아이허브 마그네슘 Now Foods, 마그네슘 구연산염, 200 mg, 250 정 후기들

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제품명:Now Foods, 마그네슘 구연산염, 200 mg, 250 정


제품 가격:₩18,372(환율 및 할인이벤트 등에 따라 변동됩니다 확인하세요)


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제품 설명

  • 신경계 지원
  • 에너지 생성 지원
  • 효소 기능에 중요
  • 유전자 변형 성분 없음
  • 건강보조식품
  • 채식주의자/비건
  • 코셔
  • 미네랄
  • 1968 년 설립된 가족 기업
  • GMP 품질 보증

마그네슘은 에너지 생성, 신진대사, 근육 수축, 신경 자극 전달, 뼈의 광화 작용에 매우 중요한 미네랄입니다. 마그네슘은 약 300가지 효소를 위한 필수 보조 인자입니다. 이 효소들이 촉매 작용을 하는 반응에는 지방산 합성, 단백질 합성, 포도당 대사 등이 있습니다. 마그네슘 상태는 부갑상선에 작용하여 칼슘 균형을 조절하는 데에도 중요합니다.

본 마그네슘 구연산염은 흡수율이 매우 좋은 미네랄 보충제입니다.

제품 성분표

영양 성분 정보
1 회 제공량

제품 사용법

매일 2 정을 음식과 함께 복용하세요.

제품에 포함된 다른 성분들

셀룰로오스, 식물성 코팅 [셀룰로오스, 탄산 칼슘, mct 오일(중쇄성지방)(코코넛 / 팜 커널 오일로부터), 자일리톨], 스테아르산(식물성 원료), 크로스카멜로스 나트륨 및 마그네슘 스테아레이트(식물성 원료).

밀, 글루텐, 대두, 우유, 계란, 생선 또는 조개 성분으로 제조되지 않았습니다. 이 알레르기 항원을 함유한 다른 성분을 처리하는 GMP 시설에서 생산됩니다.

제품 후기들(한국어)

1번째 후기★★★★
구입하기 전에 확인해 보세요.
모발검사나 병원처방이 확실하신분들 에게는 아주 좋은 상품일수도있습니다.하지만 저처럼 마그네슘이 몸에 좋타더라 하고 무턱대고 구매하고자 하는 분들은 적은 용량부터 먹어보거나.칼슘 아연 비타민d 와 복합제 를 구매해서 드시는 편이 더 좋을겁니다.특정 성분만 먹으면 다른 미네랄의 결핍을 유발 할수도 있고 저 같은 경우에는 먹을 때 마다 설사를 하더라구요.좀 찾아보니 마그네슘은 장 의 수분흡수를 방해해서 변을 묽게 하는 효과가 있다고 합니다.설사를 하게 되면 오히려 미네랄 부족현상(눈및떨림.근육경련등) 심해져서 복합제를 따로사서 먹으니 많이개선이 되었구요.그래서 변비 있을때만 가끔 먹긴 하는데 워낙 대용량이라 유통 기한내에 다 먹을수 있을지 모르겠어요.

2번째 후기★★★★★
마그네슘중 최고가 아닐까요..
권장량은 400mg인데 마그네슘은 마니먹으면 설사하십니다. 200mg이 적당한 것 같아요. 하루에 한알이면 8개월에 1만6천원 한달에 2천원이네요. 엄마가 한국에서 제품사먹는데 두달에 4만원이더군요. 한국 너무비싸요 --.. 마그네슘이 천연 근육이완제에다 부신피로증후군에 도움도되고 세로토닌을 만드는데 필수라고 합니다 필수 영양소라 생각합니다.

3번째 후기★★★★★
숙면하려고 먹어요
먹을때와 안먹을때 차이가 있어서 꼭 챙겨먹는데 한번은 물 적게 먹고 먹었다가 큰일날뻔 했습니다. 물 많이 드시고 약 삼키세요.

4번째 후기★★★★★
눈밑이 심하게 떨려서 샀어요.
마그네슘은 산화 마그네슘보다 구연산 마그네슘이 흡수가 잘 된다고 해서 비교비교 끝에 요 제품으로 구입했습니다. 먹은 다음날부터 눈밑이 안떨리네요. 평소 밀가루 덕후인 저는 영양 불균형이 좀 심한 편이라..ㅠㅠ하루 두알 먹으라고 써 있지만 저는 그냥 보충제로 생각해서 한알씩만 먹어도 충분할거 같아서 한알씩만 먹어요. 안먹은 날은 바로 또 눈밑이 떨려요..매일 챙겨먹으려고 애 쓰는 중입니다.

5번째 후기★★★★
아들 사서 준건데 수험생에게도 좋은듯 합니다
이제품이 왜~?? 성인차단제품인지 모르겠습니다만 저같은 경우는 아들이 고등학생이라 공부하는데 피곤하는듯해서 국산제품이것저것 사다주다 얼굴이 검고 여드름이 많아지는것 같아서 마그네슘이 뇌건강에도 좋고 피곤도 덜하고 구연산성분이 피로에 좋다하여 이제품을 사서 먹여보니 ,,얼굴빛이 좋아지고 아침에 잘 일어납니다 늦은시간까지 공부하는라고 힘들어 했었는데 ,,,, 밝게 늦게 들어오는 모습을 보니 그냥 고마움을 뿐입니다 ~~~ 계속 사서 줄 생각입니다

6번째 후기★★★★
낮에 먹으니 졸리네요
이완효과 때문인듯. 저녁에만 먹고 있습니다.

7번째 후기★★★★
먹으면 근육이 딱 풀리는 느낌 오면서 잠이 와요~~
호르몬 균형을 위해서 마그네슘이 중요하다고 해서 구매했어요~ 근데 무엇보다도 먹으면 잠이 너무 잘옴ㅋㅋㅋ좋은 거 같아요! 근육통 있을 때 먹어주면 근육통 줄어요!!! 근데 많이 먹으면 설사하니 조심!!

8번째 후기★★★★
너무 덩어리가 커서...
캡슐로 된 걸 산다는 게 타블릿으로 골라서...

9번째 후기★★★★★
최고!
아이허브에서 파는 마그네슘 다 비교해본 결과...구연산 제제로 이만큼 들어있는데 이 가격! 은 이 제품이 최고더라고요. 할아버지 할머니 엄마 아빠 동생 다 이거 선물해서 먹이고 있습니다.... 특히 할아버지 할머니께서 근육경련이나 심장에나 잠드는거에나 효과가 좋다고 칭찬에 칭찬을 거듭하시더라고요ㅎㅎㅎㅎ (플래시보도 있다쳐도요 ㅋㅋㅋ) 근데 알약 엄청 커요... 알약 못 삼키는 사람들 이해 못하는 1인인데도 이건... 진짜 크긴 커요... 참고하시길...

10번째 후기★★★★★
모든 영양제 통틀어 효과 직빵!!!!!!!!!
눈 밑 떨림에 기립성 저혈압, PMS 등 마그네슘 부족 증상 다 갖고 있었는데 복용하고 며칠 안되서 증상 다 없어졌어요. 무엇보다 생리통이 없어짐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!! 생리하면 첫 날 생리통이 너무 심해서 아무 것도 못하고 생리약을 때려 넣고 이불 속에서 배 찜질하고 있어야 겨우 견딜 수 있을 만한 정도였는데 마그네슘 복용 (+ 적당하고 꾸준한 운동)하고 나니 생리인줄도 모르게 생리기간이 지나가네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영양제 통틀어 하나만 먹으라고 하면 마그네슘을 고를 거임. 사랑해요 마그네슘 (근데 마그네슘은 칼슘이랑 같이 섭취하는 게 좋대서 지금 블루보넷 칼슘&마그네슘으로 갈아탔다는 건 비밀)

11번째 후기★★★★★
눈밑떨림증상.
기분탓인지모르겠지만 사라졌습니다. 눈밑떨림이요

12번째 후기★★★★★
짱짱......
저는 마그네슘이 잠드는 데 도움도 주고, 또 기분도 좀 안정되게 해준다고 해서 사보았는데요, 생각하지도 못한 생리통 완화 효과를 엄청나게 보고 있습니다. 지금 복용한 지 세 달째여서 효과가 있다고 말할 수 있어요. 생리통이 매우 엄청 심한 편이어서 산부인과도 가고 한약도 지어 먹고 했는데 장기적인 효과는 보지 못했습니다. 그런데 이거 먹고는 정말 진통제 생각 전혀 안 날 정도로 거의 없어졌어요. 생리통 심하신 분들 한번 고려해 보세요. (저는 산부인과 갔을 때 별다른 문제는 전혀 없어가지고, 거기에서 한 달에 한 번씩 그냥 약을 먹으라고 했었어요~)

13번째 후기★★★
크기가 너무커요
상품의 질의 문제는 없지만 크기가 커서 목넘김이 힘드신분들은 고려해보셔야 할꺼 같아요.

14번째 후기★★★★★
잠이 잘온다
어떤때는 걍 기절할정도로 잠이 올때도 있고 아닐때도 있고.

15번째 후기★★★★★
좋아요
확실히 구연산 마그네슘이 더 좋아요

16번째 후기★★★★
멀티에 부족한 부분 채울려고 샀어요
항상 마그네슘 칼슘이 부족해서... 건강해지기 위해 구매했어요

17번째 후기★★★★★
나우사꺼 믿고 잘먹고있어요~~
나우사꺼 믿고 잘먹고있어요~~

18번째 후기★★★★★
마그네슘
좋은 효과를 기대합니다. 온 가족이 마그네슘을 먹어보려고 알아보다 구매했습니다. 일단 만족하고 섭취후에 다시 효과를 리뷰하겠습니다.

19번째 후기★★★★★
2년 꾸준히 먹고 안면다한증 탈출
다한증에 마그네슘이 좋다하여 꾸준히 먹었더니 올여름은 안면다한증이 많이 줄었음 나도 힘들고 보는 주변사람도 힘들었는데 개선되어서 너무좋음 하루에 한알씩만 꾸준히 먹었음

20번째 후기★★★★★
마그네슘 구연산염
다리저리고 쥐가나서 의사가 마그네슘 복용하라고하여 구매

제품 후기들(외국어번역)

1번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
금속 겸손한 삶, 당신은 모든 사람이 필요합니다. 8 이유는 마그네슘에 볼 수 있습니다!
마그네슘이 아닌 정보 자주 말한다. 그리고 투표 내 리뷰에 분산되는 방식에 의해 판단하는 것은, 마그네슘, 특히 문제의 원인이되지 않습니다. 그리고 헛된에서 아주 많이. 마그네슘 비타민 - 미네랄은 일반적으로하지 않기 때문에 마그네슘은 생물학적 보조제 내 선반에 항상있다. 그러나 겸손한 마그네슘 금속 삶이라고합니다. 여기에 마그네슘에주의를 지불하는 8 가지 이유가 있습니다. 1. 두통, 편두통. 자주 두통의 원인은 단순히 마그네슘이 부족하다. 2. 고혈압. 마그네슘 결핍은 가압 메커니즘을 시작합니다. 몇몇 사람들은 마그네슘이 칼슘 채널 차단제의 그룹에 속하는, 고혈압 약물을 교체하고 유해한 부작용없이 수도 고혈압 환자에서 알고있다. 3. 스트레스. 마그네슘은 스트레스 호르몬의 생산을 방지 할 수있다. 4. 경련과 근육 경련. 마그네슘 - 좋은 근육 이완. 당신의 좋은 도우미 - 허리 통증, 마그네슘을 포함하여 근육의 경련과 관련된 통증하십시오. 5. 칼슘을하기로 결정. 마그네슘은 뼈 구조에있어서, 대상으로 직접 칼슘 몸을 돕고, 혈관의 벽에 연기하지. 칼슘과 마그네슘의 비율 - 2 : 1. 6. 당신은 피트니스에 종사하고 있습니다. 마그네슘들을 유연하게 근육을 강화한다. 근육 hypertonicity을 완화. 심장 근육도 강화 마그네슘. 형성 모래와 신장 돌의 7 방지 - 용액에 마그네슘 염을 지원하고 침전을 제공하지 않습니다. 8. 임신. 마그네슘 - 임신 여성과 자궁 hypertonus에서 스트레스 예방. 결론 - 마그네슘이 모두 필요합니다. 그것은 완전히 안전하고 필요한 경우 적어도 영구적으로 걸릴 수 있습니다. 이 옵션은 가격에 매우 도움이됩니다, 마그네슘의 형태 - 구연산은 - 높은 생체 이용률이있다! 아직도 유용한 정보와 흥미로운 제품을 많이 - 내 페이지에! 그냥 해지 모자에 내 이름 마리나 - 하이파을 클릭합니다. 내 리뷰가 당신에게 관심이 된 경우, 하단에 "YES"를 클릭하십시오. 나는 당신에게 건강과 좋은 쇼핑을 기원합니다!

2번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
마그네슘 - 금속은 100 %로 그 이름에 살고있다!
마그네슘! 그럼에도 불구하고 그것은 금속 삶이라고합니다! 나는, 아침과 저녁 식사에 2 정을 마그네슘의 두 번째 해에 동의합니다. 그 지속적인 항 부정맥 작용을 말할 수있다! 최근 몇 년 동안, 나는 외 수축 (지연 탈분극과 마음 또는 개별 셀, 부정맥의 가장 일반적으로보고 된 유형의 수축 - 위키 백과)의 현상에 대해 우려되고있다 그리고 이것은 부정맥 같은 끔찍한 형태가 아닌 많은 Luden에서 발견되는 동안, 그러나 불편이 제공되었다 영구 자석 (하루 400 ㎖) 수신 개월 만에 부정맥이 적게 귀찮게, 1 년이 거의 사라진 후! 두 번째 중요한 점은 신경 시스템의 강화가, 큰 도시의 현실에, 나는 내 신경을 날 짧은 성질에도 불구하고 매우 어려웠다 대드는, 눈에 띄게 단단하게 한 것으로 나타났습니다, 그냥 훨씬 덜 피곤되었다! 높은 혈압에 문제가있는 경우 있도록하는 것은 약 20의 압력을 줄이기 위해 마그네슘 당신은 이중 도움이 될 것입니다! 이에 앞서, 마그네슘 구연산은 쏜 및 Solgar 생산에서 가져온 마그네슘은 지금은 차이가 그것 같이 더 많은 것 이제 가격과 복용량을 발견되지 않는다는 것을 말할 수있는 음식에 갔다! 이것은 아마 내가 지금 말할 수있다. 당신이 바다 흐샨과 음식의 많은 신뢰할 수있는 리뷰를 찾을 수 있습니다 내 홈페이지로 이동 리뷰 DoctorGonzo 모자에 내 이름을 클릭합니다. 내 검토가 당신을 위해 흥미로웠다 경우, 하단에 "예"를 클릭하십시오. 당신의 친구에게 행복과 건강을!

3번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
부당하게 박탈주의 자석!
칼슘에 대해 모든 것을 알고 있지만, 그에게 그 명성에 마그네슘이 떨어진다. 그리고 매우 죄송합니다. 마그네슘은 아마 칼슘보다 더 중요 할 것이다. 마그네슘은 뼈, 신경 조직, 탄수화물과 에너지 대사에 중요합니다. 그것은 심장 근육에 혈액 흐름을 개선, 그래서 난 그냥 세 사람이 필요했습니다. 마그네슘은 두통 (마그네슘의 결핍은 이러한 통증 유발 가능성이 높다)을 제거 할 수 있고, 압력을 안정화시킨다. 그리고 그런데. 당신이 칼슘 음료하려는 경우, 마그네슘과 결합하는 데 필요합니다! 뼈 또는 치아의 칼슘을 칠 필요가 있고,하지 혈관 벽, 예를 들면, 지연. 비록 이러한 필요성 비타민 C와 K, 아연 및 망간. 2 : 칼슘 및 마그네슘의 효과를 최대화하기 위해 비 한 섭취해야한다. ru.iherb.com/p/9247 - - 당신은 계산하지 않으하지 않는 한, 준비 칼슘 + 마그네슘 올바른 화면 비율 매우 잘 일을 체크 - 당신이 좋아하는 비타민과 미네랄 복합체에 추가 (칼슘과 마그네슘은 일반적으로 더 작은 용량이 없습니다 )! 임신부 및 임신을 계획하는 사람들. 마그네슘은 삶의이 기간에 필수적인 미량 원소 중 하나라고 할 수 있고, 음식이 미네랄을 충분히 얻을 - 매우 어려운 작업입니다. 이 트레이닝의 성능 향상으로 보디에, 마그네슘은 중요한 역할을한다. 또한, 마그네슘의 큰 손실이 땀 발생합니다. 다음은 간단한, 부당하게 박탈주의 마이크로입니다. 내 다른 리뷰 흥미로운 항목을 많이 - 내 페이지에! 그냥 댓글 헤더에 MiraShanti 내 이름을 클릭합니다. 내 리뷰가 당신에게 관심이 된 경우, 하단에 "YES"를 클릭하십시오. 나는 당신에게 건강을 기원합니다!

4번째 후기(구글번역기에서 번역됨)
마그네슘 구연산 지금 식품 (200 mg의 탭).
불행하게도, 나는 저 활성 제품 아날로그 의약품을 호출 할 수 없습니다. 이 구매는 상대적으로 낮은 가격으로 미네랄과 비타민 보충제의 품질에 매우 중요한 된 후, 나는 부정적인 리뷰를주의 깊게 읽은 후 가능한 작은 패키지를 주문하십시오. 좋아하지 않았다 우선 : 태블릿 괜찮은 산성 폐기, 구연산은 - 구연산의 소금,하지만 비싼 약국 그런 맛이다. 두 번째 - 매우 가난한 용해도 : raspolzetsya와 실질적으로 모든 불용성 잔류 물로 남을 때까지 하루 종일 물에 누워 - 분필처럼 맛, 축구에서 오랜 시간이 태블릿에 내장이 재생됩니다. 우리는 약국의 마그네 B6 포르테 (또한 마그네슘 구연산 형태)와 비교하면, 즉, 15-20 분 내에 완전히 용해 - 만 얇은 쉘이 있고, 고장 정제하는 콤 아니다. 일반적으로 이러한 이온들은 200 개 mg의 정제를 2.2 g의 무게 및 불용성 충전제를 다수 형성하는 600 mg의 마그네슘 시트 레이트, 마그네슘 이온의 100 mg의 지시에 대응있다. 이유 : 산을 완화 할 수 있지만, 마그네 B6, 그녀는 생각하지 않았는지. 시트 레이트는 물론 몸에 흡수하지만, 생물학적 미네랄의 자연 형태 아니다. 흔히 위장관에 대한 부작용이, 이들은 위장과 창자, 대처, 위장관에 어떤 긍정적 인 EF-TA의 부족을 여러 번 pobochka을 마시려고하는 방법을 이해하지 않습니다.

5번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
마그네슘
마그네슘은 인체에서 발생하는 많은 prootsessah 관여 - 당 흡수의 에너지 생산에서 신경 신호 전달 단백질의 합성, 뼈, 응력 완화의 건물 및 혈관 근육의 조절. 이는 항체의 생산에 참여하는 혈액 응고, 창자, 방광 규제의 공정에서 중요한 역할을 감염에 zaschiischaet 체 모두 알레르기 및 염증 인자 vystupaaet 신경계의 흥분성을 감소 및 대뇌 피질에 브레이크 처리의 증가, 진정 효과가있다 전립선 zhelezy.Bolshe 뼈에 포함 된 유일한 마그네슘. 모든 세포에서 동시에 마그네슘의 흔적이있다. 모든 중요한 발현 세포 - 등등 대사 (대사), 단백질 합성, 세포 분열이 -의 존재없이 가능하지 않다. 여성을위한 약 400 밀리그램 - - 450 밀리그램 - beremennnosti 300 ㎎, 남성 평균 마그네슘 성인의 하루 필요. 마그네슘의 증가에 대한 몇 가지 질병에 필요. 예를 들어, 사람들이 심혈관 질환, 담석증, 증가 과민성과 공격성, 면역 시스템과 우울증의 약화 고통, 심지어 상승 할 필요성이 식욕의 몸 손실 vtroe.Pri 마그네슘 부족을 두 배, 심장 리듬 장애 (포함 빈맥) , 과민, 피로, 현기증, 우울증 정신 상태 말씀과 공포, 고통과 근육에 따끔 거림, pogoody 변화 (특히 동결 손과 발), 급성 복통에 감기, 감도 감도는 종종 설사를 동반. 그러나이 같은 현상은 다른 원인에 의해 발생할 수 있습니다,하지만 그들은 마그네슘 보충 제거하는 경우, 그것은 자신의 외모의 원인이 그 안에 있음을 의미합니다. 마그네슘은 하루에 두 정제의 네 번째 달에 동의합니다. 건강의 우수한 상태, 시험은 정기적으로 임대 결과는 격려. 왜 당신이 제조 업체를 선택 했습니까? 만족하고, 가격과 품질, 수량 ​​때문에. 내 리뷰가 도움이 있었다면, YES.Budte 건강한 클릭!

6번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
나는이 자석을 도왔다!
나는 임신의 세 번째 임신에있어. 마그네슘 주 마셔 이미 가시적 인 성과가 - 나는 아침 경련을 통과! 경련을 홀짝 시작하고, 때 전에, 나는 발에 통증이 일어나 수도 있고, 지금은 사라 졌어요! 나에게는 기적입니다! 정제는 맛, 흰색, 크다. 더도 마그네슘가 임신 무지개 빛,하지만 매일 복용량을위한 종합 비타민을 받아 들일 나는, 저녁에 1 정을 마신다. 철의 흡수를 방해하지 않는 떨어져 마그네슘 비타민에서 마셔. 내 리뷰가 당신에게 도움이 되었습니까 바랍니다!

7번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
대신 고혈압 약물의 마그네슘
그의 어머니에 보충제를 구입, 그녀는 67 살이었다. 그것은 고혈압 II 단계. BAA는 pervonanachalno 그는 자신이 압력을 줄이기 위해 마그네슘 주사를 만들었다 때, 구급차 의사를 조언했다. 이미 나중에 나 자신 치료사를 물었고, 나는이 BAA를 주문하여 옳은 일을하고있어 경우에 마지막으로보고, 책을 읽고. 나는 내가 발견되지 않은 형태로 러시아 약국 마그네슘 구연산 슬픈 소리 아니므로 추가 할, 그리고 약사 궁금 눈으로 나를 바라 보았다. 그리고 그것은 구연산 형태가 가장 몸에 흡수되어 있었다. 캡슐 당 계산 두 protyadenii let.Tsena위한 제 Priobritayu 이미 은행에도 본 달러 가격으로 매우 적합하다. 나는 마그네슘을 구입하고 있습니다. 이미 아 얼마나 오랫동안, 아마도 음 (40)에서 년, 검토의 맥락에서 다음 fakty.Gipertoniya을 추가하고 싶습니다 번,하지만 점차 정기적으로 어머니를 촬영 gipentenzivnyh 약물의 수를 줄이기 위해 관리되지 않는 점에 유의 - 가장 일반적인 심혈관 질환 중 하나 -sosudistoy 시스템. 그것은 고혈압은 성인 인구의 20 ~ 30 %에 영향을 미치는 것을 알 수 있었다. 연령으로, 질병 증가의 유병률과 65 세 이상을 대상으로 50~65%에 도달합니다. 유기체 마그네슘 결핍증의 증상을 늘립니다 혈압; -Violation 심장 박동; 도 신경 과민성이있는 사람이다; 밤 t의 시간에 다리 -sudorogi ..; -Frequently 변비; Y 여성 - 발음 월 경전 증후군; -perhaps, 모래 또는 신장 돌 인해 마그네슘의 부족으로 발생한다. (GF 랭 "고혈압. 진단"고혈압이의 첫 번째 단계에서 적어도. 따라서, 개발의 초기 단계에서의 검색을 인식해야 고혈압의 성공적인 예방 및 치료를위한 가장 중요한 첫 번째 조건을 치료할 수 있다는 의심의 여지가 없다 " 치료 및 고혈압의 예방 "). 내 리뷰가 당신에게 도움이 되었습니까 경우, 예를 클릭하십시오!

8번째 후기★★★★
구입하기 전에 확인해 보세요.
모발검사나 병원처방이 확실하신분들 에게는 아주 좋은 상품일수도있습니다.하지만 저처럼 마그네슘이 몸에 좋타더라 하고 무턱대고 구매하고자 하는 분들은 적은 용량부터 먹어보거나.칼슘 아연 비타민d 와 복합제 를 구매해서 드시는 편이 더 좋을겁니다.특정 성분만 먹으면 다른 미네랄의 결핍을 유발 할수도 있고 저 같은 경우에는 먹을 때 마다 설사를 하더라구요.좀 찾아보니 마그네슘은 장 의 수분흡수를 방해해서 변을 묽게 하는 효과가 있다고 합니다.설사를 하게 되면 오히려 미네랄 부족현상(눈및떨림.근육경련등) 심해져서 복합제를 따로사서 먹으니 많이개선이 되었구요.그래서 변비 있을때만 가끔 먹긴 하는데 워낙 대용량이라 유통 기한내에 다 먹을수 있을지 모르겠어요.

9번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
내 불안에 대한 가장 좋은 것은
나는 나의 불안과 .... 성을 완화 할 수없는 몇 가지를 시도했다. 존의 Wort, 발레, 카바 카바, 5htp, 홍경천, GABA. 종합 비타민, 진정한 진정, Aminos, L - 테아닌. 실망뿐만 아니라 비싼뿐만 아니라 정기적 인 보충의 coctail. 이것은 이러한 일들이 다른 사람을 위해 작동하지 않습니다 말할 수 없습니다,하지만 그들은 나를 위해 내가 그들을 원하는 방식으로 작동하지 않았다 - 그들은 항상 아주 좋은 시작 후 작동을 중지. 어쨌든, 난, 하루에 두 번 2 탭마다 마그네슘 구연산염을 가지고 그것은 놀랍게도 작동합니다. 내가 긴장을 풀고 순간을 즐길 수없는 것처럼 느끼게 만들었습니다 불안과 buzziness 저를 치료하고있다. 나는 그것이 정확히 어떻게 작동하는지 모르겠지만, 나를 위해, 그것은 않습니다. 또한 내가 전에하지 않았다, 그래서 괜찮은 부작용이있는 일반 저를 유지합니다. 불안 모두를 위해 일하지만, 당신이 아래로 아이디어를 종료하기 전에 1-2일위한 시도를 제공하지 않을 수 있습니다 - 당신의 묘책 수 있습니다.

10번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
마그네슘 구연산 250 개. - 2 개. 하루 - 슈퍼 경제적 tsely- 신경)
아날로그 마그네 B6는 만 (500 루블에 대한 250 태블릿의 오늘의 환율에. 여기 지금 대략 857 루블을 냈다. 50 태블릿 마그네의 B6를 들어!) 훨씬 저렴 잎의 사용의 효과는 진짜, 내가하면 더 말할 것이다 우리 Magnelis 비교 - 그것은 하루에 충분한 2 개를 가지고 😃 알고 상관없이 나는 그의 신경과 비용을 저장 한 얼마나 - 그가 나를 여기 죽은 습포제, 마그네 B6, 그래, 좋은,하지만 비싼, 최근이 일이 발견하지 않았다 말했다 (마그네에서 B6는. 하루에 세 번 2 개이며, 6 개입니다!) 팁 당신의 spokoystviya-에 대한)

11번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
놀라운 것
우선, 제 비타민 복합체에는 이미 마그네슘이 함유되어 있습니다. 나는이 회사의 마그네슘을 보충으로 마셨다. 와우 효과가 바로 나타납니다. 나는 직장에서 많은 스트레스가 있었을 때 처음 시도했다. 신속하게 행동합니다. 허리케인의 진원지에있는 것처럼 느껴지지만 "모든 것이 당신을위한 것"입니다. 음의 감정을 부드럽게합니다. 이제 나는 잠자리에 들기 전에 캡슐 하나를 마셔야합니다. 당신이 더 빨리 잠들도록 도와줍니다. 대형 포장은 오랜 시간 동안 충분합니다. 확실히 나는 더 많이 가져갈 것이다. *** 내 의견이 선택에 도움이 되었다면 YES를 누르십시오 ***

12번째 후기(구글번역기에서 번역됨)
주의, 마우스!
나는이 제품이 0.177 미크론의 비소를 함유하고 있다는 연구 결과를 BADov가 발견했기 때문에 실험실 문을 발견했다. 비소는 우리가 먹는 모든 음식 (거의)에서 발견됩니다. 그러나 그것이 높은 복용량이 나쁜 이유입니다. "최근에 급성 전 골수성 백혈병의 치료에 삼산화 비소의 사용에 긍정적 인 효과가있었습니다. 약물의 치료 용량이 사용된다는 사실에도 불구하고 (0,07-0,17 mg / kg / day), 경우에 따라 주로 심장 리듬 장애와 같은 급성 중독의 임상 효과를 평가하는 것이 가장 어렵다. 노인 환자뿐만 아니라 환자에서 삼산화 비소의 투여에 대한 반응을 평가하는 것이 가장 어렵다 hypokalemia와 hypomagnesia와 더불어 심장의 수반되는 질병. " IHerb 사이트에는 동일한 연구 사이트에 따르면 마그네슘 성분이 훨씬 깨끗합니다.

13번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★
가장 최적의 학습 방법이 아닙니다.
마그네슘은 에너지 보호 분자 인 아데노신 트리 포스페이트 (adenosine triphosphate, ADP)의 참여를 포함하여 300 가지 이상의 효소 반응에 참여합니다. 혈당을 에너지로 전환시키기 위해서는 신경과 근육을 효과적으로 기능시키는 것이 중요합니다. 실용적인 분야의 이론에서 벗어나면 마그네슘은 건강한 치아 상태를 유지하고 칼슘 침전물, 신장 결석 및 담즙 방광을 예방하고 신경계를 진정시켜 심장과 심장을 강화시킵니다. 유명한 미국의 심장 전문의 인 앳킨스 박사는 심장 마비 환자의 98 %가 마그네슘을 필요로하며 마그네슘이 모든 사람들에게 유용 할 것이라고 믿고 있습니다. 근육 경련과 떨림, 과민성, 집중력 저하가 마그네슘 결핍의 지표입니다. 나 자신을 위해, 나는 심장 근육을 강화하기 위해 마그네슘 과정을 택하기로 결정했다. 나는 계속해서 내 프로필에있는 오메가 -3와 실리콘에 더 집중할 것이다. 그리고 지금 나는 할인을위한 선전용 부호를 공유하고있다, 수동으로 영어 편지 ARN 두 3889를 입력하십시오. 그것을 적어두고 매번 사용하십시오. 첨가제에 대해 덧붙여 말하면, 구연산염 형태의 마그네슘이 있습니다. 킬레이트 화 된 것보다 흡수가 더 빠르며 상당한 양의 물을 마셔야합니다. 당신이 물을 마시는 것을 좋아한다면, 당신은 구연산염을 먹을 수 있습니다, 그렇지 않으면 킬레이트 마그네슘을 찾으십시오.

14번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
마그네슘은 매우 필요하다!
나는, 스트레스에 대처하기 위해 근육 경련과 경련을 방지하기 위해 저녁에 2 정을 마신다. 그 결과, 3 주 수신 조용한 (이하 신경)는 다리의 근육 경련 멈췄다. 이 모든 것은 나를 매우 행복하게 지금 식품에서 마그네슘 구연산의 추가 사용을 권장합니다. 내 검토가 당신을 위해 유용 경우, 하단에 "예"를 클릭, 당신은 내 다른 리뷰를 읽고 내 페이지를 볼 수 있습니다하시기 바랍니다. 당신의 건강과 iHerb에서 좋은 쇼핑!

15번째 후기(구글번역기에서 번역됨)
더 이상 효과적이지 않다.
나는 양성의 심계항진과 폐경기에 도움을주기 위해 매일 마그네슘 구연산염을 7 년간 복용 해왔다. 나는이 Now 브랜드를 과거에 사용했는데 괜찮 았지만 보통 Solgar를 사용합니다. 그것은 나에게 더 좋은 품질로 보입니다. 모든 좋은 평론을 바탕으로, 나는이 큰 병을 사서 부지런히 지난 몇 달 동안 그것을 겪으려고 애썼지 만, 나의 모든 오래된 증상은 뒤죽박죽이되었습니다. 나는 지금이 소식통의 소식통이 바뀌 었다고 들었을 것이라고 생각한다. 사실인지 모르겠다. 하지만 저는 솔가로 돌아가서 즉각적인 구제를 받았습니다. 이걸 다시 사지 않을거야.

16번째 후기(구글번역기에서 번역됨)
우수 razmerchik !!!! 하나의 스타, 막 꽉하지 않기 때문에.
나는 스트레스 유선 증과 자궁 내막증에서 엄마, 그리고 자신을 위해 즉시이 경제적 인 패키지를 샀다. 1 인돌 캡슐 (리뷰, 내가 가진) 30 분 동안 아침에 엄마는 술에 다음과 같은 체계를 보낸다. 아침 식사 전에. 아침 식사 후, 녹차 otNow 식품 1 캡슐을 추출합니다. 점심 달맞이꽃 1,300 mg의 2 캡슐. 저녁 같은 인돌 한 캡슐을 30 분. 식사 + 1 캡슐 200 mg의 DIM 전에. 그리고 마그네슘의 1-2 정제의 밤에. 즉 여성 병폐 같은 아름다운 계획입니다. 회로는 섬유종 및 HPV의 치료 용으로 설계되므로 매우 강력하다. 초음파에 어머니는 한 달에 통과,하지만 지금은 가슴 물개없이 많은 부드러운되고있다 있다고합니다. 그런데, 그녀는으로, 가슴의 만성 질환을 가지고 이 원칙적으로 처리되지 않습니다 부인과는, 그래, 가끔 방전 mastodinon이며, 그것은 괜찮습니다. 그러나 이것은 매우 위험한 질병은 낭종의 합류이다 -이 암이다. 아직도 리뷰의 많은 및 단지 내 페이지. 읽고 즐길 수 있습니다.

17번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★
저렴한 방법은 충분한 마그네슘을 얻는 방법
이 태블릿은 삼키기 매우 크다. 또한, 제품의 마그네슘 스테아 레이트가있다. 나는 네 개의 별을 줄 것입니다 이유입니다. 마그네슘의 장점은 더 우리가 상상 한 것보다 훨씬 광범위한을 할 수있다. 섬유 근육통, 심방 세동, 2 형 당뇨병, 월 경전 증후군, 심혈 관계 질환, 편두통, 노화 : 예를 들면. 마그네슘은 또한 신체의 해독 과정에 중요한 역할을하기 때문에 환경 화학 물질, 중금속 등의 독소로 인한 손상을 방지하는 데 도움이 중요하다. 심지어 글루타티온, 심지어 호출 된 신체의 가장 강력한 항산화 제 "마스터 항산화,"자사의 합성 마그네슘을 필요로한다. 당신의 조직에서 당신에게 마그네슘 상태의 진정으로 정확한 결과를 줄 것이다 어떤 실험실 테스트가 없습니다. 몸에 마그네슘의 단지 1 %는 매우 부정확 한 혈액 검사에서 마그네슘의 간단한 샘플을 만들고, 당신의 혈액에 배포됩니다. 에 대한 눈을 밖으로 유지하는 마그네슘 결핍의 초기 증상은 다음과 같습니다 : 식욕 부진, 두통, 오심, 구토, 피로와 약점의 손실을. 마그네슘 구연산은 설사 특성을 가지고 구연산, 마그네슘이며, 마비와 따끔 거림, 근육의 수축과 경련, 발작, 성격 변화, 비정상적인 심장 리듬, 관상 동맥 경련 : 현재 진행중인 마그네슘 결핍은 다음과 같은 더 심각한 증상으로 이어질 수 있습니다. 그러나, 나는 아무것도 발견하지 않았습니다. 하제 등의 보조제 및 마그네슘 등의 마그네슘의 차이는 용량이다. 마그네슘 구연산은 아마 가장 비용 효과적입니다. (또는 200 mg의 300 개의 3 회 취침 400 내지 600 mg의 투여 량은 좋은 것이다). 마그네슘 결핍의 상황에서,이 일을 해결하기 위해 구두 보충 6 개월까지 걸릴 수 있습니다. 나는 당신이이 리뷰가 도움이되기를 바랍니다. 또한 특히 iHerb 새로운 고객을 위해, 더 많은 리뷰 내 페이지를 방문하십시오. 당신 iHerb 여행을 즐기십시오!

18번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
그것은 작동합니다.
나는 며칠 음료,하지만 이미 결과를 볼 수 있습니다. 순간, 나는 임신 해요 강한 경련이 있었다. 아침에, 나는 고통에 일어나. 마그네슘은 약국에서 구입 도움이되지 않았다. 이제 모든 것이 순서입니다. 전달 경련 나는 일반적으로 잠을. 나는 흥분.

19번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
정말 도움이
사회 개월 편두통 공격 (I 달력 해요) 가능성이 두 배나되었다

20번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
마그네슘 구연산
대형 정제 무미 무취. 신속하게 행동. 나는 덜 신경을했다. 더 이상 화가 그를없이 작동하는 것 같다. (다만 임신 등) 화장실이 더 가능성했다 복용 후 처음으로,하지만 일주일에 두 신장이 정상으로 돌아 있습니다 후. 한 태블릿 당 1.80 마찰을 얻었다., 아주 싼하는

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