당뇨노트(이전주인포스트)/혈당보조제

[아이허브] 당뇨인을 위한 비타민(+혈당보조제) 나우푸드 트루밸런스 구입 후기

아이허브에서 고급 종합비타민 제품들만 먹다가 이번엔 당뇨인을 위한 멀티비타민 제품을 구입해보았습니다. [판매페이지 링크] Now Foods, 트루 발란스, 하이 포턴시 멀티플, 120 캡슐 제품명은 나우푸드 트루 밸런스(Now Foods True Balance)입니다. 사실 전에 봐둔게 여럿 되지만 이번 해 들어서 식약처와 관세청에서 알파리포산 성분이 조금이라도 들어간 제품들을 철저하게 검수하는 바람에 알파리포산이 들어간 좋은 비타민 제품들을 구입하기가 까다로워졌습니다. 가끔 복불복으로 통관된다고는 하지만 계속 사서 먹어야 하는건데 불안해하면서 구입하기는 싫어서 다른 제품들을 찾다가 이 제품을 찾게 되었습니다. 다른 여러 제품들도 몇개 찾았으니 추후에 블로그에 올릴 예정입니다. 가격은 아이허브에서 16...

2016. 7. 4. 13:27

당뇨노트(이전주인포스트)/혈당보조제

[아이허브] 비타민C 메가도스를 위해 구입한 캘리포니아 골드 뉴트리션 비타민 C

비타민C 메가도스를 위해 아이허브에서 캘리포니아골드뉴트리션 비타민C 1000mg짜리 240베지캡 제품을 구입해보았습니다.[판매페이지링크] California Gold Nutrition, 비타민C, 1000 mg, 240 베지 캡슐 한 캡슐당 1000mg에 240알이 들어있고 가격은 22달러정도입니다. 분말형태의 비타민C 제품보다는 양 대비 비싼편이긴 하지만(참고로 고려은단 비타민c가 가격 대비 양이 최고인듯.) 제품 평도 좋고좀 더 편하게 먹기 위해 이 제품을 구입해보았습니다. 캘리포니아 골드 뉴트리션 비타민 C 외관 캘리포니아골드뉴트리션(CALIFORNIA GOLD NUTRITION) 제품들은 다 아래처럼 생긴거 같습니다. 사진에 보면 Quali-C라고 되어있는데 찾아보니 유럽에서 제조한 유전자 변형 ..

2016. 7. 3. 17:20

당뇨노트(이전주인포스트)/혈당보조제

[아이허브] 수험생용 비타민으로 구입한 솔가 비타민b 콤플렉스 50 (B-50) 구입후기

아이허브에서 솔가 비타민B 컴플렉스 50 보충제를 구입했습니다. 제가 복용하는게 아니고 친구가 자기 동생이 수험생인데 좋은 수험생용 비타민이 없냐고 해서 한국에서도 유명한 건강보조제품 회사인 솔가(Solgar)사의 비타민 B 보충제를 대신 구매해줬습니다. 솔가 비타민b 콤플렉스 50(Solgar B-Complex 50) 외관 대략 이렇게 생겼습니다.(스마트폰 카메라가 이상해져 화질이 많이 안좋습니다. ) 솔가 비타민b 콤플렉스 50(Solgar B-Complex 50) 성분 성분은 아래 표와 같습니다.(클릭시 펼쳐짐)대부분의 비타민B가 한 캡슐당50mg씩 들어있어비타민 b - 50이라고 불립니다.b-100도 있는데 이건 한 비타민B당 100mg들었다는걸 의미합니다. 대부분의 수험생용 비타민이 피로회복과 ..

2016. 7. 1. 05:24

당뇨노트(이전주인포스트)/혈당보조제

[아이허브] 솔가 B-50, 비타민 C, 트루밸런스(혈당보조제+종합비타민) 루테인 구입 후기

새로운 제품들을 구입해 보았습니다. 이번에 아이허브에서 구입한 건강보조제품은 4가지로, 먹던 비타민도 다 떨어져가고 새로운 제품을 구입할 겸 여러가지 새솔가 비타민B 컴플렉스 50(Solgar, B-Complex "50", 250 Veggie Caps) 네츄럴팩터 루테인 20 mg(Natural Factors, Lutein, 20 mg, 60 Softgels) 캘리포니아 골드 뉴트리션 비타민C 1000 mg(California Gold Nutrition, Vitamin C, Quali-C, 1000 mg, 240 Veggie Caps) 나우푸드 트루 발란스 하이 포턴시 멀티플 입니다.(Now Foods, True Balance, High Potency Multiple, 120 Capsules) 1. 솔가..

2016. 6. 28. 13:54

당뇨노트(이전주인포스트)/당뇨필수지식

Shin의 당뇨노트 4. 당뇨의 진단기준 및 검사방법

이번 포스트에서는 당뇨의 진단기준과 검사방법에 대해 알아보겠습니다.혈당은 계속 실시간으로 변하고 특정 상황에 의해 크게 영향받기 때문에(ex: 식후) 정상인데도 불구하고 가끔 정상을 벗어나는 경우가 있기 때문에 여러가지 수치를 종합적으로 검토한 이후에 진단을 하게 됩니다.병원에서 당뇨를 진단하기 위해 주로 하는 검사는 공복혈당, 식후 2시간 혈당, 당화혈색소, 경구당부하검사 등이 있습니다. 참고로 검사방법은 병원에 따라 다를 수 있습니다. 공복혈당(fasting blood sugar, FBS): 최소 8시간 이상 금식을 한 공복상태에서 측정한 혈당입니다. 건강검진에서 주로 하는 당뇨관련 검사항목 중 하나입니다. 금식 도중에 물을 제외하고 다른 음식을 섭취하면 공복혈당에 영향을 줄 수 있으므로 금식하는 기..

2016. 5. 4. 15:53

당뇨노트(이전주인포스트)/당뇨필수지식

Shin의 당뇨노트 3. 혈당의 정상범위

이번 글에서는 혈당의 정상범위에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈당의 정상범위 사람의 혈당은 일정하게 유지되기는 하지만 시간대와 상황에 따라 계속 변합니다. 아래 그래프와 같이 아침,점심,저녁식사를 할때마다 혈당이 올라갔다가, 인슐린의 작용으로 다시 이전에 유지하고 있던 혈당으로 떨어지고를 반복합니다. 참고로 아래의 하루 혈당 그래프는 규칙적이지만 실제로 우리는 아침,점심,저녁만 먹지 않고 중간에 간식도 먹고 하기 때문에 저렇게 완벽히 규칙적이지 않습니다. 또한 화를 내거나 흥분했을 때 혈당이 올라가기도 하고 특정 약물이나 주변 환경 자극에 의해서도 혈당이 출렁입니다. 물론 정상인이라면 항상 일정 범위 내로 혈당이 항상 일정하게 유지되는데 이를 '항상성'이라고 한다. 그러면 정상인의 혈당범위는 어느정도일까..

2016. 5. 4. 11:49