제품명 Jarrow Formulas, Chromium GTF, 200 mcg, 100 캡슐
제품가격 : 3~4달러대
한통에 100캡슐, 속쓰림 방지와 흡수율을 위해 식후 복용 권장
하루에 한개씩 복용할 경우 100일치
재로우포뮬러의 GTF크롬 보충제입니다.
저는 다른 크롬 보충제를 돌아가면서 복용중이지만
이녀석도 가격대비 함량 면에서 좋습니다.
국산 크롬보충제는 쥐꼬리만큼 넣어놓고
몇만원 넘게 비싸게 팔아먹고 있으니
크롬 보충제를 복용하실 분들은 이런 가성비 좋은
외산 크롬 보충제를 드시는걸 강력권장합니다
크롬은 인체 내에서 당대사/지방 대사에 관여하며
인슐린이 세포에 작용하는 기능을 증폭시켜줍니다.
[크롬 관련 링크] 당뇨 혈당관리에 도움되는 GTF크롬 보충제 추천
따라서 크롬을 복용하면
인슐린이 제대로 작용하지 못하는 제2형 당뇨인들에게
혈당조절능력 개선효과를 줄 수 있습니다.
또한 근육 생성에 도움을 줘서 헬스하는 사람들이
근육량을 늘리기 위해 복용하는 보충제의 한 성분이기도 합니다.
해외에서는 탄수화물 중독 억제를 위해 복용하기도 합니다.
크롬의 일반인 하루 권장 복용량은 50~200mcg이며
당뇨가 있거나 한 사람들은 200mcg~1000mcg이상을 복용하기도 합니다
저는 400~600mcg(이제품으로 치면 2~3알) 씩 복용했었습니다.
관심있으신 분들을 위해 아래 판매페이지 링크 남겨드립니다.
[아이허브 링크] GTF크롬 보충제 Jarrow Formulas, 크롬 GTF, 200 mcg, 100 캡슐
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