반응형
제품명:Nature's Bounty, 멜라토닌, 1 밀리그램, 180 정
제품 가격:₩5,059(환율 및 할인이벤트 등에 따라 변동됩니다 확인하세요)
★[클릭시이동] 제품 구매하러 가기(전체 주문금액 5% 할인 자동적용)★
제품 설명
- 100% Drug Free
- Promotes Relaxation & Sleep
- Sleep Health
- Dietary Supplement
- Suitable for Vegetarians
Over 40 Years of Trusted Quality
At Nature's Bounty, we are committed to your health. For over 40 years we have been making trusted products, backed by science, and made with only the purest ingredients...guaranteed. So you can get the most out of life every day.
- Clinically studied ingredient
- Guaranteed quality
- Laboratory tested
Nature's Bounty quick dissolves melatonin helps you fall asleep faster so you can awaken refreshed and revitalized. Melatonin is an excellent choice for people experiencing occasional sleeplessness.
제품 성분표
| 성분 함량표 | ||
| Serving Size: 1 Tablet | ||
| Amount Per Serving | %Daily Value | |
| Melatonin | 1 mg | ** |
| **Daily Value not established. | ||
제품 사용법
지시 사항:멜라토닌은 졸음을 유발할 수 있기 때문에 성인용으로 하루에 1 정씩 잠시간에 복용하세요.
제품에 포함된 다른 성분들
Dicalcium phosphate, vegetable cellulose, vegetable magnesium stearate.
Non-gmo, no artificial color, no artificial flavor, no artificial sweetener, no preservatives, no sugar, no starch, no milk, no lactose, no soy, no gluten, no wheat, no yeast, no fish. Sodium free.
제품 후기들(외국인후기만 있을수 있으니 구글번역 쓰세요)
1번째 후기★★★★★
Рабочая добавка
Мелатонин является естественным гормоном организма, ответственным за регуляцию смены сна и бодрствования.
Исследования показывают, что низкие дозы мелатонина помогают улучшить сон, и легко пережить длительный перелет в самолете, смену часовых поясов, причем без побочных эффектов, которые характерны для снотворных. Также он помогает улучшить общее состояние здоровья, укрепляет иммунную систему и быстро снижает число свободных радикалов в тканях организма.
Мелатонин следует принимать только вечером, примерно за 30 минут перед сном. Чтобы избежать последствий смены часовых поясов, его принимают прямо перед взлетом самолета. Препарат не следует принимать днем - в противном случае можно просто сбить ваши "внутренние часы".
Оптимальная доза варьирует индивидуально. По данным различных исследований, хорошие результаты были достигнуты от приема мелатонина в количестве от 0,1 до 200 мг! Контролируемые медицинские исследования пришли к выводу, что даже десятая доля миллиграмма (0,1 мг или 100 мкг) помогает легко заснуть в любое время суток. Таким образом, начинать нужно с очень низкой дозы мелатонина, принимаемой на ночь перед сном, и увеличивать эту дозу каждую ночь до тех пор, пока не будет достигнут желаемый эффект. Так как в данном препарате содержится в 1 таблетке 1 мг. мелатонина, советую начать с половинки таблетки (0,5 мг), если эффект покажется слабым, в следующий прием выпейте целую таблетку. Не стоит бояться увеличения дозы, потому что мелатонин - одно из наименее токсичных веществ. В рамках тщательно контролируемых медицинских исследований, дозы мелатонина, достигающие 6 граммов (в 600 - 3000 раз больше обычной дозы), не привели к возникновению никаких симптомов отравления. В целом, в мире имеются только четыре известных случая значительных побочных эффектов мелатонина. Малозначимыми, но более распространенными побочными действиями, являются сонливость и снижение скорости реакции.
Утром вы должны чувствовать себя свежо и бодро, но если вдруг утром имеется чувство усталости, вечернюю дозу мелатонина нужно скорректировать в сторону уменьшения.
Мы применяем препарат только в случае смены часовых поясов, поскольку бессонницей не страдаем. Принимаем по 1 таблетке. Помогает в 100% случаев. Побочных эффектов ни у кого не наблюдалось.
Если отзыв был вам полезен нажмите Да.Смотрите другие отзывы на моей странице(нажмите на VLAD-I-MIR )Спасибо.
Рабочая добавка
Мелатонин является естественным гормоном организма, ответственным за регуляцию смены сна и бодрствования.
Исследования показывают, что низкие дозы мелатонина помогают улучшить сон, и легко пережить длительный перелет в самолете, смену часовых поясов, причем без побочных эффектов, которые характерны для снотворных. Также он помогает улучшить общее состояние здоровья, укрепляет иммунную систему и быстро снижает число свободных радикалов в тканях организма.
Мелатонин следует принимать только вечером, примерно за 30 минут перед сном. Чтобы избежать последствий смены часовых поясов, его принимают прямо перед взлетом самолета. Препарат не следует принимать днем - в противном случае можно просто сбить ваши "внутренние часы".
Оптимальная доза варьирует индивидуально. По данным различных исследований, хорошие результаты были достигнуты от приема мелатонина в количестве от 0,1 до 200 мг! Контролируемые медицинские исследования пришли к выводу, что даже десятая доля миллиграмма (0,1 мг или 100 мкг) помогает легко заснуть в любое время суток. Таким образом, начинать нужно с очень низкой дозы мелатонина, принимаемой на ночь перед сном, и увеличивать эту дозу каждую ночь до тех пор, пока не будет достигнут желаемый эффект. Так как в данном препарате содержится в 1 таблетке 1 мг. мелатонина, советую начать с половинки таблетки (0,5 мг), если эффект покажется слабым, в следующий прием выпейте целую таблетку. Не стоит бояться увеличения дозы, потому что мелатонин - одно из наименее токсичных веществ. В рамках тщательно контролируемых медицинских исследований, дозы мелатонина, достигающие 6 граммов (в 600 - 3000 раз больше обычной дозы), не привели к возникновению никаких симптомов отравления. В целом, в мире имеются только четыре известных случая значительных побочных эффектов мелатонина. Малозначимыми, но более распространенными побочными действиями, являются сонливость и снижение скорости реакции.
Утром вы должны чувствовать себя свежо и бодро, но если вдруг утром имеется чувство усталости, вечернюю дозу мелатонина нужно скорректировать в сторону уменьшения.
Мы применяем препарат только в случае смены часовых поясов, поскольку бессонницей не страдаем. Принимаем по 1 таблетке. Помогает в 100% случаев. Побочных эффектов ни у кого не наблюдалось.
Если отзыв был вам полезен нажмите Да.Смотрите другие отзывы на моей странице(нажмите на VLAD-I-MIR )Спасибо.
2번째 후기★★★★★
Люблю его за маленькую дозу
Мелатонин. Про него много пишут, но мало знают и ооочень несерьезно к нему относятся.
Это гормон мозга. Шутить не нужно.
Очень мало исследований про этот гормон. Так вот. В организме его вырабатывается всего 30 мкг. В одном миллиграмме содержится 1 000 микрограмм! А дозировки лекарств с мелатонином доходят до 15 миллиграмм!
Большой вопрос, как его производят. Ибо раньше это делали из мозга коров. Говорят, что сейчас - синтезируют без животных. Я этого не знаю.
Это НЕ снотворное. Задача мелатонина - открыть ворота сна. Для этого нужно совсем мало этого препарата.
Я принимаю одну десятую часть таблетк 1 мг. Это получится 100 микрограмм, что конечно больше естественной выработки, но я надеюсь, это не усваивается полностью.
Честно. У меня всегда была бессонница. С детства. И я много лет искала естественную помощь. Потому что я не хочу принимать сильные лекарства.
Я много изучала вопрос физиологии сна. И подумала, что если в моем организме нарушен синтез мелатонина, то мне поможет очень маленькая дозировка.
И я начала спать))
Я люблю таблетки в 1 мг больших размеров, чтобы их было удобно делить на части. Я принимаю часть таблетки за час до сна. Я не рассчитываю на снотворный эффект, его нет как у сильных лекарств. Я просто засыпаю. Как обычный человек.
Люблю его за маленькую дозу
Мелатонин. Про него много пишут, но мало знают и ооочень несерьезно к нему относятся.
Это гормон мозга. Шутить не нужно.
Очень мало исследований про этот гормон. Так вот. В организме его вырабатывается всего 30 мкг. В одном миллиграмме содержится 1 000 микрограмм! А дозировки лекарств с мелатонином доходят до 15 миллиграмм!
Большой вопрос, как его производят. Ибо раньше это делали из мозга коров. Говорят, что сейчас - синтезируют без животных. Я этого не знаю.
Это НЕ снотворное. Задача мелатонина - открыть ворота сна. Для этого нужно совсем мало этого препарата.
Я принимаю одну десятую часть таблетк 1 мг. Это получится 100 микрограмм, что конечно больше естественной выработки, но я надеюсь, это не усваивается полностью.
Честно. У меня всегда была бессонница. С детства. И я много лет искала естественную помощь. Потому что я не хочу принимать сильные лекарства.
Я много изучала вопрос физиологии сна. И подумала, что если в моем организме нарушен синтез мелатонина, то мне поможет очень маленькая дозировка.
И я начала спать))
Я люблю таблетки в 1 мг больших размеров, чтобы их было удобно делить на части. Я принимаю часть таблетки за час до сна. Я не рассчитываю на снотворный эффект, его нет как у сильных лекарств. Я просто засыпаю. Как обычный человек.
3번째 후기★★★★★
Работает! :)
Ещё пару лет назад у меня со сном не было никаких проблем, а они начались с 35 лет . Прихожу с работы и часов с 18 до 20 клонит в сон. Но если позволю себе заснуть - проснусь в час ночи и уже не усну, а потом на работе похожа на зомби. Если же "перетерпеть", то с 22 часов начинаю скакать зайцем. И до пяти утра "ни в одном глазу". А в 7 вставать на работу. И опять разбитая, с головной болью. Врач идею с мелатонином одобрил, но посоветовал не начинать с больших дозировок - 3мг, 5, 10. И я рада, что последовала его совету. Выпиваю таблетку в 22-23 часа, выключаю свет, ложусь, и через 15-20 минут засыпаю. Сплю без пробуждений до утра. Снятся красивые сны :) С четвертого дня даже сама начала просыпаться, за пять минут до будильника. Неделю приучала организм засыпать в одно и то же время, сейчас засыпаю сама. Иногда, конечно, бывают сбои. Например - активные гуляния в ночь с субботы на воскресенье, дома оказываюсь к 3-4 часам ночи и потом дрыхну до 12 часов дня. Без мелатонина я в воскресенье вечером заснуть не в состоянии - есть такой грешок :) Но думаю, что 4 раза в месяц - это вполне позволительно.
Работает! :)
Ещё пару лет назад у меня со сном не было никаких проблем, а они начались с 35 лет . Прихожу с работы и часов с 18 до 20 клонит в сон. Но если позволю себе заснуть - проснусь в час ночи и уже не усну, а потом на работе похожа на зомби. Если же "перетерпеть", то с 22 часов начинаю скакать зайцем. И до пяти утра "ни в одном глазу". А в 7 вставать на работу. И опять разбитая, с головной болью. Врач идею с мелатонином одобрил, но посоветовал не начинать с больших дозировок - 3мг, 5, 10. И я рада, что последовала его совету. Выпиваю таблетку в 22-23 часа, выключаю свет, ложусь, и через 15-20 минут засыпаю. Сплю без пробуждений до утра. Снятся красивые сны :) С четвертого дня даже сама начала просыпаться, за пять минут до будильника. Неделю приучала организм засыпать в одно и то же время, сейчас засыпаю сама. Иногда, конечно, бывают сбои. Например - активные гуляния в ночь с субботы на воскресенье, дома оказываюсь к 3-4 часам ночи и потом дрыхну до 12 часов дня. Без мелатонина я в воскресенье вечером заснуть не в состоянии - есть такой грешок :) Но думаю, что 4 раза в месяц - это вполне позволительно.
4번째 후기★★
Разочарование
Брал раньше жевательные таблетки вполовину меньшей дозировки другой фирмы, но они исчезли с продажи. Сразу был эффект и засыпал отлично и с одной таблетки, а с двумя (1мг) тем более. А с этими таблетками, как это помягче сказать, какая то фигня. Мало того эффекта такого нет, так с ещё большим трудом засыпаешь, чем без них, мало того среди ночи просыпаешься и заснуть не можешь. Может мне просто они не подходят, поэтому две звезды дарю, хотя странно это, вещество то по сути одно...
Разочарование
Брал раньше жевательные таблетки вполовину меньшей дозировки другой фирмы, но они исчезли с продажи. Сразу был эффект и засыпал отлично и с одной таблетки, а с двумя (1мг) тем более. А с этими таблетками, как это помягче сказать, какая то фигня. Мало того эффекта такого нет, так с ещё большим трудом засыпаешь, чем без них, мало того среди ночи просыпаешься и заснуть не можешь. Может мне просто они не подходят, поэтому две звезды дарю, хотя странно это, вещество то по сути одно...
5번째 후기★★★★★
отлично!
Наверное при бессоннице помогает заснуть.
В моем случае просто сон глубже, но я бы не сказала, что вырубает.
отлично!
Наверное при бессоннице помогает заснуть.
В моем случае просто сон глубже, но я бы не сказала, что вырубает.
6번째 후기★★★★★
В помощь для соблюдения режима дня
Заказала именно в такой дозировке специально, чтобы самой дозировать, когда достаточно 1 мг выпить, а когда и все 3 мг. Выпивать лучше всего между 22 и 23 часами, когда самый высокий уровень мелатонина в организме, и ложиться сразу спать. Да-да! Мелатонин не для полуночников. Он в помощь естественному циклу организма. Для сравнения по цене, 3 мг мелатонина под ТМ Мелаксен (США) на сегодня обойдётся в аптеке 30, 54 руб., тогда как данный мелатонин всего 4,8 руб. за 3 мг.
В помощь для соблюдения режима дня
Заказала именно в такой дозировке специально, чтобы самой дозировать, когда достаточно 1 мг выпить, а когда и все 3 мг. Выпивать лучше всего между 22 и 23 часами, когда самый высокий уровень мелатонина в организме, и ложиться сразу спать. Да-да! Мелатонин не для полуночников. Он в помощь естественному циклу организма. Для сравнения по цене, 3 мг мелатонина под ТМ Мелаксен (США) на сегодня обойдётся в аптеке 30, 54 руб., тогда как данный мелатонин всего 4,8 руб. за 3 мг.
7번째 후기★★★★
Даволі такі добры
Дазіроўка 1г. гэта добра!!! Можна дазіраваць калі трэба болей,,, даволі такі моцны па уздзеянню, дастаткова і 1г. аднак выпіваць трэба загадзя да сна,,, незразумеў як ён працуе, але эфект адчуў,,,
Даволі такі добры
Дазіроўка 1г. гэта добра!!! Можна дазіраваць калі трэба болей,,, даволі такі моцны па уздзеянню, дастаткова і 1г. аднак выпіваць трэба загадзя да сна,,, незразумеў як ён працуе, але эфект адчуў,,,
8번째 후기★★★
Prefer another brand
Bought it to see if it's better than the 1mg I usually get from GNC. Since instructions didn't say to place under tongue and just let it melt, I took one tablet with water and spent the whole night counting sheep. Next night, tried putting under tongue (as I do with the GNC) and it tasted like chalk and took forever to melt. Took a couple of hours before I fell asleep.
Prefer another brand
Bought it to see if it's better than the 1mg I usually get from GNC. Since instructions didn't say to place under tongue and just let it melt, I took one tablet with water and spent the whole night counting sheep. Next night, tried putting under tongue (as I do with the GNC) and it tasted like chalk and took forever to melt. Took a couple of hours before I fell asleep.
9번째 후기★★★★★
Спи Моя Радость Усни
Рекомендую! Но не злоупотребляйте. Дозировка очень удобная, не надо ломать и кромсать таблетки, которые содержат 5 мг мелатонина. Мне достаточно одной 1 мг-мовой таблеточки чтобы насладиться 8-часовым сном. При заказе вводите A R G 27 91 (без пробелов) для скидки
Спи Моя Радость Усни
Рекомендую! Но не злоупотребляйте. Дозировка очень удобная, не надо ломать и кромсать таблетки, которые содержат 5 мг мелатонина. Мне достаточно одной 1 мг-мовой таблеточки чтобы насладиться 8-часовым сном. При заказе вводите A R G 27 91 (без пробелов) для скидки
10번째 후기★★★★★
Поставлю 5, потому что...
Он все-таки работает, но не стоит забывать что природа плохого сна может быть разной. В первые дни приема я ощутила всю прелесть этого мелатонина, сон был сладкий и глубокий, но затем эффект будто прошел. Связываю это скорее с нервами, а не с плохим качеством мелатонина.
추가 후기는 아래 링크를 통해 볼 수 있습니다Поставлю 5, потому что...
Он все-таки работает, но не стоит забывать что природа плохого сна может быть разной. В первые дни приема я ощутила всю прелесть этого мелатонина, сон был сладкий и глубокий, но затем эффект будто прошел. Связываю это скорее с нервами, а не с плохим качеством мелатонина.
아이허브 제품 구매 링크
★[클릭시이동] 제품 구매하러 가기(전체 주문금액 5% 할인 자동적용)★건강보조제품 직구사이트인 아이허브를
처음 이용하시는 분들을 위해
아래 아이허브 가입/주문/결제를 설명하는
포스트 링크를 안내해 드립니다.
해당 포스트를 참고시면 도움이 됩니다
[링크-클릭시이동] [건강식품 직구] 아이허브 가입과 주문방법, 결제방법
처음 이용하시는 분들을 위해
아래 아이허브 가입/주문/결제를 설명하는
포스트 링크를 안내해 드립니다.
해당 포스트를 참고시면 도움이 됩니다
[링크-클릭시이동] [건강식품 직구] 아이허브 가입과 주문방법, 결제방법
반응형
