shin의 당뇨노트 - 2016년 4월 20일 늦은 저녁 혈당 89

새로운 혈당관리 방식을 적용하고 나니 혈당이 한층 더 내려간 모습을 보이고 있습니다. 오늘 9시 29분쯤에 측정한 늦은 저녁의 혈당은 89로 제일 낮은 저녁 혈당을 보이고 있습니다. 특이한 점은 근력운동을 낮에 주로 했는데도 이런 수치가 나왔다는 점입니다. 오늘은 비가 와서 밖에서 운동을 하지 않았습니다. 새로운 혈당관리 방식에 대한 포스트▼[당뇨노트/당뇨관리노트] - 영양제와 혈당보조제를 활용한 새로운 혈당조절/당뇨관리 방법을 실험중 낮에 집에서 스쿼트 100개, 계단오르기 15층 1회, 푸쉬업 80개 정도를 했을 뿐입니다. 저녁은 늘상 먹던 대로 먹었는데도 밥을 먹고 난 이후에 유산소 운동이나 근력 운동을 하지 않고 이런 수치가 나왔다는 것은 확실하진 않지만 인슐린 저항성이 계속 좋아지고 있다는 거라..