제품명:Bob's Red Mill, 통곡물 귀리 가루, 글루텐 불포함, 22 oz (623 g)
제품 가격:₩8,099(환율 및 할인이벤트 등에 따라 변동됩니다 확인하세요)
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제품 설명
- 순도 테스트 완료
- 프리미엄 품질
- 밀 불포함
- 유제품 불포함
- 천연 제품
- 당신은 저희 품질을 볼 수 있습니다
- 100% 통곡물 - 일회당 40 g 또는 그 이상
- 하루에 48 g 또는 그 이상의 통곡물을 섭취하세요
- 코셔
Bob's Red Mill 통곡물 글루텐 불포함 귀리 가루는 당신의 제과 제빵류에 통곡물 귀리의 효능을 더하는 좋은 방법입니다. 귀리 가루는 식이 섬유와 단백질의 뛰어난 공급원입니다. 다른 글루텐 불포함 가루들과 섞어서 사용하시면, 귀리 가루는 좋은 맛을 더해 주며 제과 제빵류의 영양학적 가치를 높여 줍니다.
제품 성분표
| 성분 함량표 | ||
| 1 회 제공량 : 1 / 3 컵 (40g) 건조 | ||
| 제품당 사용 가능 횟수 : 15 (22 oz 당) | ||
| 서빙 당 금액 | % 일일 값 * | |
| 칼로리 (열량) | 160 | |
| 지방 칼로리 (열량) | 25 세 | |
| 총 지방 | 3g | 약 4 % |
| 포화 지방 | 0.5g | 삼% |
| 트랜스 지방 | 0 g | |
| 콜레스테롤 | 0 mg | ~ 0 % |
| 나트륨 (염분) | 0 mg | ~ 0 % |
| 총 탄수화물 | 26 g | 9 % |
| 식이 섬유 | 4 g | 17 % |
| 설탕 | 0 g | |
| 단백질 | 7 g | |
| 비타민 A | ~ 0 % | |
| 비타민 C | ~ 0 % | |
| 칼슘 | 2 % | |
| 철 | 10 % | |
| * 퍼센트 일일 값은 2,000 칼로리 (열량) 다이어트를 기준으로합니다. 귀하의 칼로리 (열량) 요구에 따라 귀하의 일일 가치가 더 높거나 낮을 수 있습니다. | ||
| 칼로리 (열량) : | 2,000 | 2,500 | |
| 총 지방 | 미만 | 65 g | 80 g |
| 토 지방 | 미만 | 20 g | 25 g |
| 추앙자 | 미만 | 300 mg | 300 mg |
| 나트륨 (염분) | 미만 | 2,400 mg | 2,400 mg |
| 총 수화물 | 300 그램 | 375 g | |
| 섬유 | 25 g | 30 g |
제품 사용법
라스베리 오트밀 바
무염 버터나 비수소 첨가 버터맛 스프레드(Earth Balance)를 녹여서 1/2 컵 (1스틱)
순수한 GF 바닐라 추출물 나눠서 2작은술
BRM GF 귀리 가루 1컵
BRM GF 으낀 귀리 1컵
설탕 1/2컵
잔탄 검 1-1/2작은술
베이킹 파우더 1작은술
간 레몬 제스트 1작은술
바다소금 1/2작은술
라스베리 잼 2/3컵
오븐을 375ºF로 예열하세요. 8x8인치 팬에 식용유를 듬뿍 뿌리세요. 중간 크기 그릇에, 녹은 버터와 바닐라 1작은술을 섞으세요. 귀리 가루와 귀리, 설탕, 잔탄 검, 베이킹 파우더, 레몬 제스트, 소금을 잘 섞으세요. 팬 바닥에 귀리 혼합물 1컵을 부어 누르세요. 남은 바닐라액을 라스베리 잼이 넣어 부드럽게 만들고, 혼합물 위에 고르게 바르세요. 남은 귀리 혼합물을 잼 위에 뿌리고 나서, 가장 윗층을 부드럽고 고르게 만들기 위해 단단하게 윗부분을 눌러 주세요. 20-25분간, 또는 윗부분이 살짝 갈색이 되고 딱딱해질 때까지 구우세요. 바를 와이어 선반 위에 놓고30분간 식히세요. 실내온도에서 16개의 정사각형으로 잘라서 서빙하세요. 16개의 바를 만듭니다.
참고: 이 레시피는 글루텐, 유제품, 달걀 없이 만들 수 있습니다. Earth Balance 콩 불포함 버터맛 스프레드를 사용하여 콩 불포함으로 만들 수도 있습니다. 견과류가 들어 있지 않지만, 귀리 혼합물에 자른 호두 1/2컵을 넣으셔도 됩니다.
제품에 포함된 다른 성분들
전체 곡물 귀리.
나무 견과류와 콩을 사용하는 시설에서 생산됩니다.
제품 후기들(외국인후기만 있을수 있으니 구글번역 쓰세요)
구수하고 맛나요.. 다용도로 활용하기 좋습니다 .
곱게 갈아져있지만 밀가루와는 다른 거친 통곡의 느낌이 마구 나요..쿠키나 스콘, 머핀 만들 때 좋아요..강추합니다
베이킹용
아직 써보지는 않았어요ㅕ.
오트밀 식빵으로 만들어볼까 생각중입니다.
밀가루 대체품
완벽bb 저는 이걸로 와플해먹어요 잘 만들어지네요ㅋㅋㅋㅋ너무 좋아요 저처럼 밀가루 대체 찾으시는분 꼭 사세요
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