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아이허브 등에서 해외직구로 영양제나 건강보조제 허브 기능성화장품 등의 건강관련 제품을 구매하려는 방문자들을 위한 블로그입니다.
이번에 알아볼 아이허브에서 판매하는 제품은 California Gold Nutrition, Vitamin D3, 125 mcg (5,000 IU), 90 Fish Gelatin Softgels 입니다.
우선 제품 설명부터 볼까요?
제품명:California Gold Nutrition, Vitamin D3, 125 mcg (5,000 IU), 90 Fish Gelatin Softgels
제품 가격:₩4,546(환율 및 할인이벤트 등에 따라 변동됩니다 확인하세요)
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제품 설명
- California Gold Nutrition Vitamin D3
- 125 mcg (5000 IU)
- Produced in California, USA
- 90 Fish Gelatin Softgels
- Supports Healthy Bones, Teeth & Immunity*
- Formulated to Contain: No Gluten, No GMOs, No Soy
- Produced in a 3rd Party Audited cGMP Registered (Certified) Facility
Vitamin D3 is the body’s preferred form of Vitamin D. Sometimes called the “sunshine vitamin” because it is produced in the skin in response to sunlight, Vitamin D is an essential vitamin for many metabolic processes. Vitamin D3 helps to regulate the absorption of calcium and phosphorous, and supports normal immune system function.*
California Gold Nutrition Vitamin D3 features Vitamin D3 as cholecalciferol from lanolin in fish gelatin softgels produced in California, USA.
iTested, Quality Confirmed: Certificate of Analysis
iHerb Blog:
Vitamin D is Necessary for Health and Disease Prevention
Vitamin D Levels Drop Despite Massive Education Effort
제품 성분표
| 보충 교재 사실 | ||
| 1 회 제공량 : 1 Softgel | ||
| 컨테이너 당 봉사 횟수 : 90 | ||
| 서빙 당 금액 | 매일 가치 % | |
| 비타민 D3 (라놀린에서 콜레 칼시 페롤로) | 5,000 IU | 1,250 % |
| 비율 일일 값은 2,000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다. | ||
제품 사용법
Take 1 softgel daily with food. Best when taken as directed by a qualified healthcare professional.
제품에 포함된 다른 성분들
Main Ingredients
Vitamin D3 (as cholecalciferol from lanolin)
Other Ingredients
Non-GMO Safflower Oil, Softgel Capsule (Gelatin [from Fish (Tilapia)], Non-GMO Vegetable Glycerin, Purified Water).
CONTAINS: FISH
This product is not manufactured with milk, eggs, crustacean shellfish, tree nuts, peanuts, wheat, soy or gluten. Produced in a third party, audited and registered cGMP compliant facility that may process other products that contain these allergens or ingredients.
어느정도 제품에 지식이나 경험이 있는 분들도 있지만 잘 모르는 분들의 경우에는
무슨 제품이 어떤 효능이 있고 부작용이 무엇인지 등은 후기를 통해 간접적으로 알 수 있으니 적극 참고합시다.
가장 연관성 높고 평판이 좋은 후기들을 선택하여 가져왔습니다.
제품 후기들(한국어)
한국인분들이 쓴 후기들입니다.
제품후기가 없는 경우가 있습니다.
그럴땐 외국인 후기를 참고합시다
1번째 후기★★
싼 건 좋지만 밤마다 가려워서 욕봤네요.
*아토피입니다. 2,3일간 밤마다 엄청나게 미칠듯이가려워서 최근 뭔가 잘못 먹은게 있나 복기해보니 이것 말고는 없어서 그 다음날부터 안먹었는데 훨씬 괜찮아졌지만 피부란 안좋아지는건 하루면 충분하지만 좋아지는건 오래 걸리죠. 안먹은지 1주는 넘었지만 먹기 전 상태로는 안돌아오네요. 의심가는 내용물이라면 생선(틸라피아)젤이나 용량이 과했거나인데 혹시나 해서 다음부터 생선젤로 만든 건 피해야겠네요.
싼 건 좋지만 밤마다 가려워서 욕봤네요.
*아토피입니다. 2,3일간 밤마다 엄청나게 미칠듯이가려워서 최근 뭔가 잘못 먹은게 있나 복기해보니 이것 말고는 없어서 그 다음날부터 안먹었는데 훨씬 괜찮아졌지만 피부란 안좋아지는건 하루면 충분하지만 좋아지는건 오래 걸리죠. 안먹은지 1주는 넘었지만 먹기 전 상태로는 안돌아오네요. 의심가는 내용물이라면 생선(틸라피아)젤이나 용량이 과했거나인데 혹시나 해서 다음부터 생선젤로 만든 건 피해야겠네요.
2번째 후기★★★
ㅋㅋㅋㅋㅋ9개월만에 비타민D과다됐어욬ㅋㅋ
16년도 일반건진 했을때 비타민D 부족이라서 올해 1월부터 사서 매일매일 먹었습니다 ㅋㅋㅋㅋ 근데 며칠전 일반건진때 비타민D과다 나왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 비타민D는 지용성이라 과다섭취시 식욕부진.근력약화.고혈압.관절염 등등 부작용이 온다고합니다 ㅋㅋㅋ 적당히 드세요 ㅜㅜ 전 일주일에 한번씩만 먹을라고요 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ9개월만에 비타민D과다됐어욬ㅋㅋ
16년도 일반건진 했을때 비타민D 부족이라서 올해 1월부터 사서 매일매일 먹었습니다 ㅋㅋㅋㅋ 근데 며칠전 일반건진때 비타민D과다 나왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 비타민D는 지용성이라 과다섭취시 식욕부진.근력약화.고혈압.관절염 등등 부작용이 온다고합니다 ㅋㅋㅋ 적당히 드세요 ㅜㅜ 전 일주일에 한번씩만 먹을라고요 ㅠㅠ
3번째 후기★★★★
ㅆㅏ고 야ㅇㅁㅏㄴㅎ으ㅁ
ㅇㅜ리나라 ㅅㅏ라ㅁㄷㅡㄹㅇㅡㄴ 비타미ㄴdㄱㅕㄹ피ㅂ이 시ㅁ하다고드ㄹ ㅎㅏㅂ니다. ㄱㅡ리ㄱㅗ ㅎㅐㅅㅂㅣㅊ 마ㄴㅎㅇㅣ ㅂㅏㄷㅇㅏㄷㅗ 혀ㄹㅈㅜㅇ ㅂㅣ타미ㄴdㄴㅗㅇ도느ㄴ 저ㄱㅈㅓㅇ수주ㄴㅇㅔㄷㅗ 모ㅅ미치ㄴ다고 하네ㅇㅛ 피ㄹㅅㅜ여ㅇ야ㅇ제ㄹㅏ고 새ㅇㄱㅏㄱ하ㅂ니다. *키ㅂㅗㄷㅡ 고자ㅇ으ㄹㅗ 이러ㅎ게 ㅆㅓ지느ㄴ ㅈㅓㅁ ㅇㅑㅇ해ㅂㅏ라ㅂ니다.
ㅆㅏ고 야ㅇㅁㅏㄴㅎ으ㅁ
ㅇㅜ리나라 ㅅㅏ라ㅁㄷㅡㄹㅇㅡㄴ 비타미ㄴdㄱㅕㄹ피ㅂ이 시ㅁ하다고드ㄹ ㅎㅏㅂ니다. ㄱㅡ리ㄱㅗ ㅎㅐㅅㅂㅣㅊ 마ㄴㅎㅇㅣ ㅂㅏㄷㅇㅏㄷㅗ 혀ㄹㅈㅜㅇ ㅂㅣ타미ㄴdㄴㅗㅇ도느ㄴ 저ㄱㅈㅓㅇ수주ㄴㅇㅔㄷㅗ 모ㅅ미치ㄴ다고 하네ㅇㅛ 피ㄹㅅㅜ여ㅇ야ㅇ제ㄹㅏ고 새ㅇㄱㅏㄱ하ㅂ니다. *키ㅂㅗㄷㅡ 고자ㅇ으ㄹㅗ 이러ㅎ게 ㅆㅓ지느ㄴ ㅈㅓㅁ ㅇㅑㅇ해ㅂㅏ라ㅂ니다.
4번째 후기★★★★★
다른건 몰라도 D3는 나의 영원한 영양제
하루도 빠짐없이 먹을 자신이있다면 360개짜리도 문제없겠지만(언제나 싱싱한 D3를 원한다면 90알이 최고일지도 ㅋ) 처음에는 맛보기로 90개 질러봤습니다. 돈은 모아야하는데 . . 따로 영양제니 뭐니 지를거는 너무 많고, 하지만 비타민D3는 제가 가장 좋아하며 중요하게 여기는 영양제도 모자라 가격성능대비까지 보장해주는 착한 영양제 !(저같은 마인드가진분들에게 이것만큼 좋은거없을듯..진심..) 과연 비타민D3가 국민영양제로 등극될지는 아직은 좀 더 봐야겠다고보는게 아직도 필수라는 인식이 상당히 부족한거같습니다. 건강에대해 눈꼽만큼 조금이라도 소중히 여길줄 아는 사람이라면 꼭 드셔야할 필수영양제입니다. 이만한 가격성능대비 없습니다. 감히 강력추천합니다. 지금도 여전히 약 90%정도가 결핍이랍니다. 저는 겨울마다 하루 10000iu먹습니다. 겨울에 더 많은 D3를 요구하기때문이거든요. 사람몸마다 반응이 제각기 다르겠지만 과다복용 및 부작용에 걱정이라면 하루 최소 2000iu정도는 드셔야하고, 가장 이상적인 섭취량은 5000iu입니다. 그양도 부담이라면 이틀에 한번도 좋아요. 근데 웬만하면 하루 한알이 진리입니다. 그래야 가장 이상적인 비타민D지수 30~50정도를 유지할수있거든요.
다른건 몰라도 D3는 나의 영원한 영양제
하루도 빠짐없이 먹을 자신이있다면 360개짜리도 문제없겠지만(언제나 싱싱한 D3를 원한다면 90알이 최고일지도 ㅋ) 처음에는 맛보기로 90개 질러봤습니다. 돈은 모아야하는데 . . 따로 영양제니 뭐니 지를거는 너무 많고, 하지만 비타민D3는 제가 가장 좋아하며 중요하게 여기는 영양제도 모자라 가격성능대비까지 보장해주는 착한 영양제 !(저같은 마인드가진분들에게 이것만큼 좋은거없을듯..진심..) 과연 비타민D3가 국민영양제로 등극될지는 아직은 좀 더 봐야겠다고보는게 아직도 필수라는 인식이 상당히 부족한거같습니다. 건강에대해 눈꼽만큼 조금이라도 소중히 여길줄 아는 사람이라면 꼭 드셔야할 필수영양제입니다. 이만한 가격성능대비 없습니다. 감히 강력추천합니다. 지금도 여전히 약 90%정도가 결핍이랍니다. 저는 겨울마다 하루 10000iu먹습니다. 겨울에 더 많은 D3를 요구하기때문이거든요. 사람몸마다 반응이 제각기 다르겠지만 과다복용 및 부작용에 걱정이라면 하루 최소 2000iu정도는 드셔야하고, 가장 이상적인 섭취량은 5000iu입니다. 그양도 부담이라면 이틀에 한번도 좋아요. 근데 웬만하면 하루 한알이 진리입니다. 그래야 가장 이상적인 비타민D지수 30~50정도를 유지할수있거든요.
5번째 후기★★★★★
비타민디!
효과는 말로 표현 할 수 없는정도!!(없어서!)
비타민디!
효과는 말로 표현 할 수 없는정도!!(없어서!)
6번째 후기★★★★★
우울증에 좋아요.
우울증 때문에 복용하기 시작했어요. 미국에서 살면서 너무 덥고 햇볕이 따가워서 밖에 자주 못 나가거든요. 한 번 나가면 맘 먹고 나가야 할 정도로.. 그래서 햇볕을 못 쬐니까 사람이 너무 우울해지고 밤엔 잠을 못자고 총체적난국이었어요. 근데 꾸준히 비타민 d 복용하고 부턴 우울한 마음이 가시더라구요. 그냥 단순히 니가 우울한 마음이 들었던 게 아니냐고 하실 수도 있는데 제가 8년 동안 매 여름마다 우울증이 왔었어요. 근데 이걸 봄 부터 먹기 시작하니까 올 여름엔 매일매일이 그나마 행복하게 잘 지내고 있거든요. 삶을 포기하고 싶다 그런 생각도 안 들구요. 꾸준히 복용해보세요 저는 효과 있었어요. 앞으로 계속 복용할 예정입니다.
우울증에 좋아요.
우울증 때문에 복용하기 시작했어요. 미국에서 살면서 너무 덥고 햇볕이 따가워서 밖에 자주 못 나가거든요. 한 번 나가면 맘 먹고 나가야 할 정도로.. 그래서 햇볕을 못 쬐니까 사람이 너무 우울해지고 밤엔 잠을 못자고 총체적난국이었어요. 근데 꾸준히 비타민 d 복용하고 부턴 우울한 마음이 가시더라구요. 그냥 단순히 니가 우울한 마음이 들었던 게 아니냐고 하실 수도 있는데 제가 8년 동안 매 여름마다 우울증이 왔었어요. 근데 이걸 봄 부터 먹기 시작하니까 올 여름엔 매일매일이 그나마 행복하게 잘 지내고 있거든요. 삶을 포기하고 싶다 그런 생각도 안 들구요. 꾸준히 복용해보세요 저는 효과 있었어요. 앞으로 계속 복용할 예정입니다.
7번째 후기★
얼굴이 간지러운 부작용
이거 먹고 얼굴이 넘 간지러웠어요.. 그래서 중간에 중단했어요
얼굴이 간지러운 부작용
이거 먹고 얼굴이 넘 간지러웠어요.. 그래서 중간에 중단했어요
8번째 후기★★★★★
용량 좋고 가격 좋고
가격도 저렴하고 용량도 5000iu 나 들어 있어서 좋습니다 비타민D 필요한 분들은 이 제품 아니면 닥터스베스트 제품을 사시면 됩니다. 확실히 이거 먹을때와 안 먹을때 관절이 좀 안 좋은 편인데 차이가 있습니다.
용량 좋고 가격 좋고
가격도 저렴하고 용량도 5000iu 나 들어 있어서 좋습니다 비타민D 필요한 분들은 이 제품 아니면 닥터스베스트 제품을 사시면 됩니다. 확실히 이거 먹을때와 안 먹을때 관절이 좀 안 좋은 편인데 차이가 있습니다.
9번째 후기★★★★★
필수품
싸고, 함량높고, 알약도 작고, 소프트젤이라 흡수율도 좋은거같음 기본적으로 이정도는 함량은 먹어도 몸에 문제가 되기 어렵기때문에 5,000을 먹음. 과한거 같음 2일에 한번 먹어도 비타민D는 나눠먹은거같이 효과있으니 상관없음 1,000은 너무 약하고 10,000은 부담스러워서 딱 좋은제품.
필수품
싸고, 함량높고, 알약도 작고, 소프트젤이라 흡수율도 좋은거같음 기본적으로 이정도는 함량은 먹어도 몸에 문제가 되기 어렵기때문에 5,000을 먹음. 과한거 같음 2일에 한번 먹어도 비타민D는 나눠먹은거같이 효과있으니 상관없음 1,000은 너무 약하고 10,000은 부담스러워서 딱 좋은제품.
10번째 후기★★★★★
d3 충전!
좋아요! 캡슐 사이즈도 좋고 좋습니다!
d3 충전!
좋아요! 캡슐 사이즈도 좋고 좋습니다!
11번째 후기★★★★★
비타민D 섭취!
한국의 지리적/기후 특성떄문에 비타민 D 합성이 어려운데, 온 가족 다 챙겨먹고 있어서 비타민 D 부족은 해결하였습니다. 하루 1회 / 아침 식후
비타민D 섭취!
한국의 지리적/기후 특성떄문에 비타민 D 합성이 어려운데, 온 가족 다 챙겨먹고 있어서 비타민 D 부족은 해결하였습니다. 하루 1회 / 아침 식후
12번째 후기★★★
싼마이 무난
뭐 그냥 싼맛에 쓰는거아니겠습니까
싼마이 무난
뭐 그냥 싼맛에 쓰는거아니겠습니까
13번째 후기★★★★
작아서 좋아요
가끔먹는데 작아서 좋습니다 저보다도 피검사하면 매번 비타민디 부족으로 나와서 주사맞으시는 엄마를 위해 구입합니다 꾸준히 먹어서 효과는 사실 잘모르겠지만 안먹고 아파서 효과를 확인하는것보다는 꾸준히 먹고 좋는지 모르는게 나은거같아요..
작아서 좋아요
가끔먹는데 작아서 좋습니다 저보다도 피검사하면 매번 비타민디 부족으로 나와서 주사맞으시는 엄마를 위해 구입합니다 꾸준히 먹어서 효과는 사실 잘모르겠지만 안먹고 아파서 효과를 확인하는것보다는 꾸준히 먹고 좋는지 모르는게 나은거같아요..
14번째 후기★★★★
이벤트로 겸사겸사 구매
이벤트하는거보고 후기가 좋길래 같이샀어요. 효과는 아직 모르겠으나... 통이 작은데 이게 90알? 싶었는데 열어보니 알이 엄청 작네요 ㅋㅋ
이벤트로 겸사겸사 구매
이벤트하는거보고 후기가 좋길래 같이샀어요. 효과는 아직 모르겠으나... 통이 작은데 이게 90알? 싶었는데 열어보니 알이 엄청 작네요 ㅋㅋ
15번째 후기★★★★
크기가 정말작아요.
새끼손톱정도?? 그래서 먹기 편하네요.
크기가 정말작아요.
새끼손톱정도?? 그래서 먹기 편하네요.
16번째 후기★★★
잘먹고있어요
알이 작아서 먹기 너무 편해요~! 진주알같이 생긴것이 귀엽네요 ㅎㅎ
잘먹고있어요
알이 작아서 먹기 너무 편해요~! 진주알같이 생긴것이 귀엽네요 ㅎㅎ
17번째 후기★★★★
비타민 D
원래 3개월에 한번씩 주사로 맞았었는데 하루 1알로 먹어보려고 구매했어요 가격도 좋고 함량도 많아서 좋아요^^
비타민 D
원래 3개월에 한번씩 주사로 맞았었는데 하루 1알로 먹어보려고 구매했어요 가격도 좋고 함량도 많아서 좋아요^^
18번째 후기★★★★★
아파서 오래 햇빛을 못봤는데
이거 먹고 나니 통증도 덜 느껴지고 우울한 기분도 사라졌습니다.
아파서 오래 햇빛을 못봤는데
이거 먹고 나니 통증도 덜 느껴지고 우울한 기분도 사라졌습니다.
19번째 후기★★★★★
하루종일 해 보기가 힘든 저에게 딱인 거 같아요
한국 사람들 비타민D 만성부족이라 해서 하루 1알씩 월~목요일에 먹고 있습니다. 종합비타민으로도 하루 1000IU 정도씩은 매일 섭취하므로 일주일=7일에 25000IU 정도면 적당하지 않을까 싶어서요.. 사람에 따라 적정섭취량은 다르다 하는데 저는 이정도만으로도 아직 충분한 거 같아요. 제가 이 약 구매 전에 개인적인 일 때문이기도 하지만 기분도 아주 다운되고 난리도 아니었는데 요즘 내면에서 올라오는 긍정의 힘이 사실은 비타민D 덕분인가 하기도 하고..여튼 그렇고요. 약이 작아서 먹기 매우 편해요. 온가족 비타민D로 좋은 거 같아요~ 저도 남친이랑 소분해서 나눠먹고 있어요.
하루종일 해 보기가 힘든 저에게 딱인 거 같아요
한국 사람들 비타민D 만성부족이라 해서 하루 1알씩 월~목요일에 먹고 있습니다. 종합비타민으로도 하루 1000IU 정도씩은 매일 섭취하므로 일주일=7일에 25000IU 정도면 적당하지 않을까 싶어서요.. 사람에 따라 적정섭취량은 다르다 하는데 저는 이정도만으로도 아직 충분한 거 같아요. 제가 이 약 구매 전에 개인적인 일 때문이기도 하지만 기분도 아주 다운되고 난리도 아니었는데 요즘 내면에서 올라오는 긍정의 힘이 사실은 비타민D 덕분인가 하기도 하고..여튼 그렇고요. 약이 작아서 먹기 매우 편해요. 온가족 비타민D로 좋은 거 같아요~ 저도 남친이랑 소분해서 나눠먹고 있어요.
20번째 후기★★
꼭 필요하다고는 해 먹는데 좋은지는 모르겠어요
효과는 모르겠으나 피로 해 먹고 있어요
꼭 필요하다고는 해 먹는데 좋은지는 모르겠어요
효과는 모르겠으나 피로 해 먹고 있어요
제품 후기들(외국어번역)
여러 나라의 외국인분들이 쓴 후기를 자동번역을 적용한 리뷰입니다.
한국처럼 의료보험이 잘 안되어있는 나라들이 많아 건강보조제에 대해 빠삭한 외국인분들이 많고
이런 분들이 작성한 전문적인 리뷰가 많이 보입니다.
번역이 깔끔하지 않는 경우도 있으나 알아보기에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다.
1번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
적게는 좋지만, 더 좋거나 ... 비타민 D를 올바르게 섭취하십시오!
비타민 D는 비타민이 아니라 태양 방사선에 반응하여 몸에서 생성되는 프로 호르몬입니다. 태양에 머무르는 것이 비타민 D의 수준을 높이는 이상적인 방법입니다. 우리 몸의 거의 모든 세포에는 비타민 D 수용체가 있으며, 이는이 비타민의 다 기능성을 나타내며 뼈 손실 및 골다공증의 역할뿐 아니라, D3 보충제의 사용은 태양 방사선을 얻는 기관과 유사하지 않습니다. 불행히도 비타민 D 결핍의 위협을 깨달은 우울한 노스 웨스트에서는 많은 사람들이이 방법을 사용해야 만합니다. 수많은 연구에서 만성 질환이 발생할 위험이있는 모든 원인으로 인한 사망률이 낮은 비타민 D (<40 ng / ml) 예를 들어, 심혈관 질환, 대장 암 등 불행히도, 몸에있는 영양소의 복잡한 상호 작용을 고려하지 않고, 종종 비타민 D3가 잘못 복용됩니다. D3를 K2와 함께, 바람직하게는 MK-7의 형태로 받아야 할 필요성에 관해서, 나는 이전의 리뷰에서 이미 썼다. 여기서는 D3 마그네슘의 상호 작용에주의를 기울일 것입니다. ❶ 미국의 대다수 연구에 따르면식이 요법이나식이 보조제에서 마그네슘을 많이 섭취하면 비타민 D 결핍 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. ❷ D3를 복용했을 때 동물 실험에서 마그네슘 잔류가 신체에서 감소 (방출이 증가)하는 것으로 나타났습니다. ❸ 선진국 인구의 대다수에서 마그네슘 부족이 발견되었다. ❹ 마그네슘은 비타민 D의 생합성, 수송 및 활성화의 보조 인자입니다. _____ 마그네슘 결핍 환자에서 고용량의 D3를 복용하면 D3를 마그네슘과 함께 섭취하는 것이 신체 내 비타민 D를 증가시키는 가장 좋은 결과를 가져오고 그 반대도 마찬가지입니다 D3를 제대로 섭취하고 간과 신장에 과부하가 걸리지 않도록하십시오! ) ._____ 답변에 대해 투표 한 결과, 내 말을들을 수있는 메시지를 보내고, D3을 받으면 실수하지 않을 것입니다.))))
적게는 좋지만, 더 좋거나 ... 비타민 D를 올바르게 섭취하십시오!
비타민 D는 비타민이 아니라 태양 방사선에 반응하여 몸에서 생성되는 프로 호르몬입니다. 태양에 머무르는 것이 비타민 D의 수준을 높이는 이상적인 방법입니다. 우리 몸의 거의 모든 세포에는 비타민 D 수용체가 있으며, 이는이 비타민의 다 기능성을 나타내며 뼈 손실 및 골다공증의 역할뿐 아니라, D3 보충제의 사용은 태양 방사선을 얻는 기관과 유사하지 않습니다. 불행히도 비타민 D 결핍의 위협을 깨달은 우울한 노스 웨스트에서는 많은 사람들이이 방법을 사용해야 만합니다. 수많은 연구에서 만성 질환이 발생할 위험이있는 모든 원인으로 인한 사망률이 낮은 비타민 D (<40 ng / ml) 예를 들어, 심혈관 질환, 대장 암 등 불행히도, 몸에있는 영양소의 복잡한 상호 작용을 고려하지 않고, 종종 비타민 D3가 잘못 복용됩니다. D3를 K2와 함께, 바람직하게는 MK-7의 형태로 받아야 할 필요성에 관해서, 나는 이전의 리뷰에서 이미 썼다. 여기서는 D3 마그네슘의 상호 작용에주의를 기울일 것입니다. ❶ 미국의 대다수 연구에 따르면식이 요법이나식이 보조제에서 마그네슘을 많이 섭취하면 비타민 D 결핍 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. ❷ D3를 복용했을 때 동물 실험에서 마그네슘 잔류가 신체에서 감소 (방출이 증가)하는 것으로 나타났습니다. ❸ 선진국 인구의 대다수에서 마그네슘 부족이 발견되었다. ❹ 마그네슘은 비타민 D의 생합성, 수송 및 활성화의 보조 인자입니다. _____ 마그네슘 결핍 환자에서 고용량의 D3를 복용하면 D3를 마그네슘과 함께 섭취하는 것이 신체 내 비타민 D를 증가시키는 가장 좋은 결과를 가져오고 그 반대도 마찬가지입니다 D3를 제대로 섭취하고 간과 신장에 과부하가 걸리지 않도록하십시오! ) ._____ 답변에 대해 투표 한 결과, 내 말을들을 수있는 메시지를 보내고, D3을 받으면 실수하지 않을 것입니다.))))
2번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
영구 입학을위한 것이 아닙니다. 의사가 추천 한대로 혈액 검사, 단기 과정으로 확립 된 비타민 D 결핍으로 5000 IU를 마신다.
비타민 D는 우리 몸에서 칼슘의 흡수와 조절에 기여합니다. 이 두 요소는 서로 종속되어 있으므로 종종 함께 사용됩니다. 나는 거의 모든 칼슘과 비타민 D를이 사이트에서 사서 그들에 관한 거의 모든 기사를 썼다. 기사는 비타민 D와 칼슘 섭취에 대해 생각하고있는 사람들과 이미 마시는 사람들에게 유용 할 것입니다. 후자는 내분비 학자 협회 (Russian Association of Endocrinologists)가 제안한 규범과 복용량의 적절성을 비교할 수있을 것이다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ vit 비타민 D는 음식물 섭취가 적고 자외선에 의한 인체 내의 비타민 D 합성이 여러 가지 요인으로 인해 보충제로 추가로 섭취해야하는 것으로 알려져있다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 캘리포니아에서 추출한이 비타민 D-3 골드 캡슐에는 5,000 IU가 함유되어 있습니다. 라놀린 양털 지방에서 나온 비타민 D3. 이것은 천연 - 천연 비타민 D3를 얻는 가장 일반적인 방법입니다. 비타민 D3의 흡수를 좋게하기 위해 홍화유를 젤라틴 캡슐에 넣었습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀이 용량은 안전한 상한치를 초과하며 지속적인 예방 적 투여에 적합하지 않습니다. 이 복용량은 교정 적이며, 의사가 권장하는대로 짧은 과정에서 혈액 분석 25 (OH) D에 의해 설정된 비타민 D 결핍으로 마 십니다. 비타민 D를 포함하는 지용성 비타민의 과다 복용은 결핍보다 더 심합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ㅇ 내분비 학자 협회 (Russian Association of Endocrinologists)는 비타민 D를 일일 예방 적으로 섭취 할 것을 권장하고있다. 1 년 ~ 400 IU, 1 년에서 50 세까지 - 600 IU, 50 세 이상 - 약 800-1000 IU, 임신 및 간호 - 800 -1000. 예방 적 용량은 햇볕에 노출되는 동안조차 교정 할 필요가 없습니다. 1000 IU는 성인의 최적 예방 용량에 기인 할 수 있습니다.
영구 입학을위한 것이 아닙니다. 의사가 추천 한대로 혈액 검사, 단기 과정으로 확립 된 비타민 D 결핍으로 5000 IU를 마신다.
비타민 D는 우리 몸에서 칼슘의 흡수와 조절에 기여합니다. 이 두 요소는 서로 종속되어 있으므로 종종 함께 사용됩니다. 나는 거의 모든 칼슘과 비타민 D를이 사이트에서 사서 그들에 관한 거의 모든 기사를 썼다. 기사는 비타민 D와 칼슘 섭취에 대해 생각하고있는 사람들과 이미 마시는 사람들에게 유용 할 것입니다. 후자는 내분비 학자 협회 (Russian Association of Endocrinologists)가 제안한 규범과 복용량의 적절성을 비교할 수있을 것이다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ vit 비타민 D는 음식물 섭취가 적고 자외선에 의한 인체 내의 비타민 D 합성이 여러 가지 요인으로 인해 보충제로 추가로 섭취해야하는 것으로 알려져있다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 캘리포니아에서 추출한이 비타민 D-3 골드 캡슐에는 5,000 IU가 함유되어 있습니다. 라놀린 양털 지방에서 나온 비타민 D3. 이것은 천연 - 천연 비타민 D3를 얻는 가장 일반적인 방법입니다. 비타민 D3의 흡수를 좋게하기 위해 홍화유를 젤라틴 캡슐에 넣었습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀이 용량은 안전한 상한치를 초과하며 지속적인 예방 적 투여에 적합하지 않습니다. 이 복용량은 교정 적이며, 의사가 권장하는대로 짧은 과정에서 혈액 분석 25 (OH) D에 의해 설정된 비타민 D 결핍으로 마 십니다. 비타민 D를 포함하는 지용성 비타민의 과다 복용은 결핍보다 더 심합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ㅇ 내분비 학자 협회 (Russian Association of Endocrinologists)는 비타민 D를 일일 예방 적으로 섭취 할 것을 권장하고있다. 1 년 ~ 400 IU, 1 년에서 50 세까지 - 600 IU, 50 세 이상 - 약 800-1000 IU, 임신 및 간호 - 800 -1000. 예방 적 용량은 햇볕에 노출되는 동안조차 교정 할 필요가 없습니다. 1000 IU는 성인의 최적 예방 용량에 기인 할 수 있습니다.
3번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
낮은 교정에 좋습니다.
수많은 연구에 따르면 혈액에서 비타민 D의 농도가 50에서 80 ng / ml로 사망률이 감소하고 전신 질환의 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. 불행히도, 나의 연습이 보여 주듯이, 비타민 D 보충제를 복용하지 않는 사람은이 수준 (25-hydroxycalciferol analysis)을 충족시키지 않는 경우는 거의 없습니다. 30 ng / ml 미만의 수준을 가지면 처음 2-3 개월 동안 5000 IU를 복용해야합니다. 그러나 D3 준비는 태양 방사선의 유사체가 아니며 다른 영양소, 특히 칼슘과 마그네슘의 균형을 뒤엎을 수 있습니다. 마그네슘 결핍이 동시에있는 경우 D3를 복용 한 결과에 만족하지 않을 것입니다. 왜냐하면 마그네슘은 비타민 D의 생합성, 수송 및 활성화의 보조제이기 때문입니다. 마그네슘으로 D3를 복용하면 혈청의 비타민 D 수준이 훨씬 더 좋아집니다. 또한 D3 복용시 마그네슘 배설량이 증가합니다. 비타민 D를 마그네슘과 함께 섭취하는 것을 잊지 마십시오! ④ D3는식이 요법으로 칼슘의 흡수를 촉진 시키므로 가장 중요한 기관의 석회화로 인해 큰 어려움을 겪지 않으므로 적절한 분포가 필요합니다. 따라서 비타민 K2 (더 좋은 형태의 MK-7)와 함께 비타민 D를 섭취하십시오. _✸_I와 우리 가족은 수년 동안 D3을 꾸준히 복용 해 왔습니다. 사실, 최적의 수준을 유지하려면 이미 1000 UI가 필요합니다. 그 결과, 예를 들어 우리는 감기에 걸리지 않게되었습니다. 즉, 악의적 인 바이러스가 붙어 있어도 약간의 비타민 C 만 있으면 충분합니다. 질병은 발병하지 않습니다. 귀하의 관심을 가져 주셔서 감사합니다!
낮은 교정에 좋습니다.
수많은 연구에 따르면 혈액에서 비타민 D의 농도가 50에서 80 ng / ml로 사망률이 감소하고 전신 질환의 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. 불행히도, 나의 연습이 보여 주듯이, 비타민 D 보충제를 복용하지 않는 사람은이 수준 (25-hydroxycalciferol analysis)을 충족시키지 않는 경우는 거의 없습니다. 30 ng / ml 미만의 수준을 가지면 처음 2-3 개월 동안 5000 IU를 복용해야합니다. 그러나 D3 준비는 태양 방사선의 유사체가 아니며 다른 영양소, 특히 칼슘과 마그네슘의 균형을 뒤엎을 수 있습니다. 마그네슘 결핍이 동시에있는 경우 D3를 복용 한 결과에 만족하지 않을 것입니다. 왜냐하면 마그네슘은 비타민 D의 생합성, 수송 및 활성화의 보조제이기 때문입니다. 마그네슘으로 D3를 복용하면 혈청의 비타민 D 수준이 훨씬 더 좋아집니다. 또한 D3 복용시 마그네슘 배설량이 증가합니다. 비타민 D를 마그네슘과 함께 섭취하는 것을 잊지 마십시오! ④ D3는식이 요법으로 칼슘의 흡수를 촉진 시키므로 가장 중요한 기관의 석회화로 인해 큰 어려움을 겪지 않으므로 적절한 분포가 필요합니다. 따라서 비타민 K2 (더 좋은 형태의 MK-7)와 함께 비타민 D를 섭취하십시오. _✸_I와 우리 가족은 수년 동안 D3을 꾸준히 복용 해 왔습니다. 사실, 최적의 수준을 유지하려면 이미 1000 UI가 필요합니다. 그 결과, 예를 들어 우리는 감기에 걸리지 않게되었습니다. 즉, 악의적 인 바이러스가 붙어 있어도 약간의 비타민 C 만 있으면 충분합니다. 질병은 발병하지 않습니다. 귀하의 관심을 가져 주셔서 감사합니다!
4번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
비타민 D가 인정됩니다!
hypovitaminosis D는 전반적인 사망률에 대한 독립적 인 위험 요인으로 간주되기 때문에 비타민 D 결핍의 유병율은 세계적인 건강 문제의 시급한 과제입니다. 많은 사람들이 이미 비타민 D3를 섭취해야 할 필요성에 시달리고 있습니다. 필자의 권고 사항에 따르면 나는 최근 몇 년 동안 외국 과학 연구에 전적으로 의존하고있다 : D3에 비타민 K2와 마그네슘을 복용한다. 2016 년 초 비타민 D3를 복용하기 위해 서둘러 급히 복용하는 사람들은 높은 복용량에서 급격히 (25 [OH] D) 수준을 높이기 위해 예상보다 더 완만 한 결과를받는 경우가 종종 있습니다. 이것은 영양소가 보통 몸 안에서 콘서트에서 작용한다는 사실에 기인합니다. 비타민 D와 마그네슘의 경우이 규칙이 매우 명확하게 작용합니다. D3를 첨가물로 섭취 할 때, 몸은 생물학적 기능을 수행하기 전에 간 및 신장의 비활성 형태 (25 [OH] D)에서 활성 형태 (1,25 [OH] 2D)로 먼저 전환해야합니다. 이 과정은 마그네슘에 달려있다. 피부, 간, 신장 및 표적 세포 사이의 비타민 D 대사 물질의 운반은 또한 마그네슘에 좌우됩니다. 최근 NHANES에 대한 미국의 광범위한 연구에 따르면식이 요법이나식이 보조제에서 마그네슘을 많이 섭취하면 비타민 D 결핍 위험이 낮아지며 마그네슘으로 비타민 D3를 복용하면 혈청의 비타민 D 농도가 현저히 떨어지는 것으로 알려져 있습니다 ._____ 팁으로 투표하면 내 말을 들었다는 소식을 나에게 보내고, D3를 받으면 실수하지 않을 것입니다.)))
비타민 D가 인정됩니다!
hypovitaminosis D는 전반적인 사망률에 대한 독립적 인 위험 요인으로 간주되기 때문에 비타민 D 결핍의 유병율은 세계적인 건강 문제의 시급한 과제입니다. 많은 사람들이 이미 비타민 D3를 섭취해야 할 필요성에 시달리고 있습니다. 필자의 권고 사항에 따르면 나는 최근 몇 년 동안 외국 과학 연구에 전적으로 의존하고있다 : D3에 비타민 K2와 마그네슘을 복용한다. 2016 년 초 비타민 D3를 복용하기 위해 서둘러 급히 복용하는 사람들은 높은 복용량에서 급격히 (25 [OH] D) 수준을 높이기 위해 예상보다 더 완만 한 결과를받는 경우가 종종 있습니다. 이것은 영양소가 보통 몸 안에서 콘서트에서 작용한다는 사실에 기인합니다. 비타민 D와 마그네슘의 경우이 규칙이 매우 명확하게 작용합니다. D3를 첨가물로 섭취 할 때, 몸은 생물학적 기능을 수행하기 전에 간 및 신장의 비활성 형태 (25 [OH] D)에서 활성 형태 (1,25 [OH] 2D)로 먼저 전환해야합니다. 이 과정은 마그네슘에 달려있다. 피부, 간, 신장 및 표적 세포 사이의 비타민 D 대사 물질의 운반은 또한 마그네슘에 좌우됩니다. 최근 NHANES에 대한 미국의 광범위한 연구에 따르면식이 요법이나식이 보조제에서 마그네슘을 많이 섭취하면 비타민 D 결핍 위험이 낮아지며 마그네슘으로 비타민 D3를 복용하면 혈청의 비타민 D 농도가 현저히 떨어지는 것으로 알려져 있습니다 ._____ 팁으로 투표하면 내 말을 들었다는 소식을 나에게 보내고, D3를 받으면 실수하지 않을 것입니다.)))
5번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
태양 광 비타민
비타민 D3는 양날입니다. 그리고 그것의 부족, 그리고 그 초과는 다소 불쾌한 결과를 가져올 수 있습니다. 그러므로 당연히 그것을 무의미하게 취해서 대량으로 가치가 없다. 이 비타민은 우리의 피부에 자외선의 영향을 받아 몸에 의해 생성되지만, 불행히도 생산량은 나이가 들면서 줄어들고 북부 지역과 대도시 주민들은 충분한 햇빛을받지 못한다는 것이 알려졌습니다. 나는 "이중 위험"그룹에 속해 있습니다 - 노보시비르스크에 살고, 나는 50 년 8 개월 동안 "하얀 빛"을 보지 못합니다 - 나는 어둠 속에서도 일하러 떠날 것입니다, 그러나 나는 어둠 속에서 돌아옵니다. 따라서 나에게 비타민 D3 결핍증은 현실적이고 가시적 인 현실이다. 우리 엄마는 말할 것도없고, 80 세입니다. 그리고이 비타민은 우리의 문제를 해결하기 위해 사용됩니다. 비타민 D3의 가장 유명한 특성은 칼슘을 소화하는 데 도움이됩니다. 얼마나 많은 사람들이 칼슘이나 인을 섭취하더라도 비타민 D가 없으면 몸에 흡수되지 않습니다. 그 결과 골관절염과 골다공증의 위험이 증가하고, 뼈가 부서지기 쉬우 며, 경미한 부상으로도 부서지며, 골절은 어려워지고 오랫동안 길게 자란다. 그리고뿐만 아니라. 칼슘은 우리의 건강을위한 가장 중요한 요소 중 하나이며, 신체에 미치는 영향은 훨씬 더 복잡하고 광범위합니다 (칼슘의 특성에 대한 자세한 정보는 적절한 팁을 썼습니다. 내 페이지에서 읽을 수 있습니다). 그러나 이제는이 내용을 다루지 않겠습니다. 비타민 D는 신체에 상당한 영향을 미칩니다. 내분비 시스템의 경우 "태양"요소가 유용합니다. 이미 존재하는 포도당 수준을 조정하여 인슐린 췌장의 생성을 정상화합니다. 콜레 칼시 페롤은 세포의 성장과 재생을 도와줍니다. 따라서 악성 세포의 성장을 억제하여 우리 몸을 돕습니다. 이 비타민은 골수에 의한 면역 세포의 합성을 촉진합니다. 이 재산 덕분에 신체의 방어력이 회복되고 사람은 감염 위험이 적습니다 .D3는 신경 섬유를 재생시키는 데 도움이됩니다. 필요한 양의 비타민을 섭취 한 사람들은 다발성 경화증에 걸릴 확률이 적습니다. 그것의 재산 때문에,이 비타민은 노후화에 전투기의 명망을 벌었 다. 나는 그것을 나 자신에게 가져 가고, 어머니에게 준다 - 1 캡슐을 격납한다. 약물의 복용량이 꽤 많기 때문에 이것으로 충분합니다. 캡슐은 작고 기름기가있어 마시기가 쉽습니다. 따라서 입원에 대한 증언이 있으면이 약을 권할 수 있습니다. 내 정보가 유용하거나 흥미로운 정보라면 "예"에 대해 감사드립니다. 건강 해!
태양 광 비타민
비타민 D3는 양날입니다. 그리고 그것의 부족, 그리고 그 초과는 다소 불쾌한 결과를 가져올 수 있습니다. 그러므로 당연히 그것을 무의미하게 취해서 대량으로 가치가 없다. 이 비타민은 우리의 피부에 자외선의 영향을 받아 몸에 의해 생성되지만, 불행히도 생산량은 나이가 들면서 줄어들고 북부 지역과 대도시 주민들은 충분한 햇빛을받지 못한다는 것이 알려졌습니다. 나는 "이중 위험"그룹에 속해 있습니다 - 노보시비르스크에 살고, 나는 50 년 8 개월 동안 "하얀 빛"을 보지 못합니다 - 나는 어둠 속에서도 일하러 떠날 것입니다, 그러나 나는 어둠 속에서 돌아옵니다. 따라서 나에게 비타민 D3 결핍증은 현실적이고 가시적 인 현실이다. 우리 엄마는 말할 것도없고, 80 세입니다. 그리고이 비타민은 우리의 문제를 해결하기 위해 사용됩니다. 비타민 D3의 가장 유명한 특성은 칼슘을 소화하는 데 도움이됩니다. 얼마나 많은 사람들이 칼슘이나 인을 섭취하더라도 비타민 D가 없으면 몸에 흡수되지 않습니다. 그 결과 골관절염과 골다공증의 위험이 증가하고, 뼈가 부서지기 쉬우 며, 경미한 부상으로도 부서지며, 골절은 어려워지고 오랫동안 길게 자란다. 그리고뿐만 아니라. 칼슘은 우리의 건강을위한 가장 중요한 요소 중 하나이며, 신체에 미치는 영향은 훨씬 더 복잡하고 광범위합니다 (칼슘의 특성에 대한 자세한 정보는 적절한 팁을 썼습니다. 내 페이지에서 읽을 수 있습니다). 그러나 이제는이 내용을 다루지 않겠습니다. 비타민 D는 신체에 상당한 영향을 미칩니다. 내분비 시스템의 경우 "태양"요소가 유용합니다. 이미 존재하는 포도당 수준을 조정하여 인슐린 췌장의 생성을 정상화합니다. 콜레 칼시 페롤은 세포의 성장과 재생을 도와줍니다. 따라서 악성 세포의 성장을 억제하여 우리 몸을 돕습니다. 이 비타민은 골수에 의한 면역 세포의 합성을 촉진합니다. 이 재산 덕분에 신체의 방어력이 회복되고 사람은 감염 위험이 적습니다 .D3는 신경 섬유를 재생시키는 데 도움이됩니다. 필요한 양의 비타민을 섭취 한 사람들은 다발성 경화증에 걸릴 확률이 적습니다. 그것의 재산 때문에,이 비타민은 노후화에 전투기의 명망을 벌었 다. 나는 그것을 나 자신에게 가져 가고, 어머니에게 준다 - 1 캡슐을 격납한다. 약물의 복용량이 꽤 많기 때문에 이것으로 충분합니다. 캡슐은 작고 기름기가있어 마시기가 쉽습니다. 따라서 입원에 대한 증언이 있으면이 약을 권할 수 있습니다. 내 정보가 유용하거나 흥미로운 정보라면 "예"에 대해 감사드립니다. 건강 해!
6번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★
큰 용량
할인에 구입하고 복용량에주의를 지불하지, 그것은 구루병의 치료에 적합, 또는 60 년 후에 비타민 D의 신체 부족, 조심해야 할 때
큰 용량
할인에 구입하고 복용량에주의를 지불하지, 그것은 구루병의 치료에 적합, 또는 60 년 후에 비타민 D의 신체 부족, 조심해야 할 때
7번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
나는 강력히 추천한다.
의사는 제가 비타민 D가 항상 부족하기 때문에 보충제를 복용해야한다고 말했습니다. 나는이 약을 몇 달 전에 복용하기 시작했으며 마지막 혈액 검사 결과는 한 번만 정상 범위에 있음을 보여 줬습니다! 박사님도 제가하고있는 일이 무엇이든, 계속 그렇게하니, 그렇게하겠습니다. 나는 과거에 다른 보충제를 사용 했었지만 어떤 이유로 든 항상 낮은쪽으로 감기 때문에이 특정 브랜드를 적극 추천합니다. 나는 비밀 코드를 공유한다 : AAX-7-4-9-2 (-없이), 글자 또는 숫자 사이의 줄 없음. 체크 아웃시 다음 주문시 5 % 또는 10 % 할인. 신규 및 기존 고객 모두에게 적용 가능합니다.
나는 강력히 추천한다.
의사는 제가 비타민 D가 항상 부족하기 때문에 보충제를 복용해야한다고 말했습니다. 나는이 약을 몇 달 전에 복용하기 시작했으며 마지막 혈액 검사 결과는 한 번만 정상 범위에 있음을 보여 줬습니다! 박사님도 제가하고있는 일이 무엇이든, 계속 그렇게하니, 그렇게하겠습니다. 나는 과거에 다른 보충제를 사용 했었지만 어떤 이유로 든 항상 낮은쪽으로 감기 때문에이 특정 브랜드를 적극 추천합니다. 나는 비밀 코드를 공유한다 : AAX-7-4-9-2 (-없이), 글자 또는 숫자 사이의 줄 없음. 체크 아웃시 다음 주문시 5 % 또는 10 % 할인. 신규 및 기존 고객 모두에게 적용 가능합니다.
8번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
태양 광 비타민. 나는 추천한다. skidka -J UD 7 5 8 4 (암호없이 입력)
나는 2000 IU (국제 단위), 작은 노란색 캡슐의 복용량에서 이러한 비타민을 선택했습니다. 쉽게 삼키십시오. 나는 하루에 한 캡슐을 먹는다. 나는 오메가 -3와 함께 마셔. 리셉션 5 일 경부터 알람 시계없이 아침 일찍 일어나는 것이 좋았습니다. 강철이 더 강하게 손톱과 빛나는 머리카락을 얻고 피부가 건조를 멈추었습니다. 과민 반응과 영원한 혼란이 사라지고 끊임없이 잠을 자지 않았습니다. 건강을 돌보고 비타민 D3를 섭취하십시오! 비타민 D 결핍은 많은 국가에서 중요한 문제이며, 러시아에서는 거의 모든 주민들이 비타민 D 결핍의 위험에 처해 있습니다. 여기가 처음이라면 할인 코드를 사용해야합니다. 나는 너에게 위대한 건강을 빌어! 의견이 유용 할 때를 클릭하십시오. 그건 그렇고 모든 사람들에게 감사드립니다!))) 그런데 스키드로 구입했습니다. 내 이름을 클릭하면 JUD 75 84 코드 (악마의 뱃머리)를 찾을 수 있습니다.
태양 광 비타민. 나는 추천한다. skidka -J UD 7 5 8 4 (암호없이 입력)
나는 2000 IU (국제 단위), 작은 노란색 캡슐의 복용량에서 이러한 비타민을 선택했습니다. 쉽게 삼키십시오. 나는 하루에 한 캡슐을 먹는다. 나는 오메가 -3와 함께 마셔. 리셉션 5 일 경부터 알람 시계없이 아침 일찍 일어나는 것이 좋았습니다. 강철이 더 강하게 손톱과 빛나는 머리카락을 얻고 피부가 건조를 멈추었습니다. 과민 반응과 영원한 혼란이 사라지고 끊임없이 잠을 자지 않았습니다. 건강을 돌보고 비타민 D3를 섭취하십시오! 비타민 D 결핍은 많은 국가에서 중요한 문제이며, 러시아에서는 거의 모든 주민들이 비타민 D 결핍의 위험에 처해 있습니다. 여기가 처음이라면 할인 코드를 사용해야합니다. 나는 너에게 위대한 건강을 빌어! 의견이 유용 할 때를 클릭하십시오. 그건 그렇고 모든 사람들에게 감사드립니다!))) 그런데 스키드로 구입했습니다. 내 이름을 클릭하면 JUD 75 84 코드 (악마의 뱃머리)를 찾을 수 있습니다.
9번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
비타민 작품
이 비타민 섭취에 매우 만족합니다. 리셉션은 비타민 D 테스트를 시작한 후 시작되었으며, 레벨은 매우 낮았고 (15 ng / ml), 의사가 동의하면 5000 IU의 높은 용량을 선택하여 비타민의 수준을 최적 수준으로 올렸습니다. 3 개월 동안 시험을 마친 그녀는 분석을 다시 시도했다. 비타민 D의 수치는 62로 상승했다. 그녀의 건강 상태로 인해 변화가 없으며, 불편 함을 유발하지 않는다. 나는이 회사의 비타민 D가 흡수된다는 사실을 좋아했다. 그리고 지금 나는 할인을위한 선전용 부호를 공유하고있다, 수동으로 영어 편지 ARN 두 3889를 입력하십시오. 그것을 적어두고 매번 사용하십시오. 첨가제에 대해 뭐라 말할 수 있겠지만, 음식과 함께 냉장고에 보관하면 더 좋습니다. 그리고 물고기에 알레르기가있는 사람들을 신중하게, 나는 그것이 이름에서 분명하다고 생각합니다.
비타민 작품
이 비타민 섭취에 매우 만족합니다. 리셉션은 비타민 D 테스트를 시작한 후 시작되었으며, 레벨은 매우 낮았고 (15 ng / ml), 의사가 동의하면 5000 IU의 높은 용량을 선택하여 비타민의 수준을 최적 수준으로 올렸습니다. 3 개월 동안 시험을 마친 그녀는 분석을 다시 시도했다. 비타민 D의 수치는 62로 상승했다. 그녀의 건강 상태로 인해 변화가 없으며, 불편 함을 유발하지 않는다. 나는이 회사의 비타민 D가 흡수된다는 사실을 좋아했다. 그리고 지금 나는 할인을위한 선전용 부호를 공유하고있다, 수동으로 영어 편지 ARN 두 3889를 입력하십시오. 그것을 적어두고 매번 사용하십시오. 첨가제에 대해 뭐라 말할 수 있겠지만, 음식과 함께 냉장고에 보관하면 더 좋습니다. 그리고 물고기에 알레르기가있는 사람들을 신중하게, 나는 그것이 이름에서 분명하다고 생각합니다.
10번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
혈액 검사로 확인 된 비타민 D 결핍이나 결핍 상태의 성인에게 좋은 복용량
비타민 D는 우리 몸에서 칼슘의 흡수와 조절에 기여합니다. 이 두 요소는 서로 종속되어 있으므로 종종 함께 사용됩니다. 나는 거의 모든 칼슘과 비타민 D를이 사이트에서 사서 그들에 관한 거의 모든 기사를 썼다. 기사는 비타민 D와 칼슘 섭취에 대해 생각하고있는 사람들과 이미 마시는 사람들에게 유용 할 것입니다. 후자는 내분비 학자 협회 (Russian Association of Endocrinologists)가 제안한 규범과 복용량의 적절성을 비교할 수있을 것이다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ vit 비타민 D는 식품의 함량이 일일 필요량을 충족시키지 못하기 때문에 보충제로 추가로 섭취해야하며, 자외선에 의한 신체의 비타민 D 합성은 여러 가지 요인에 의해 방해받습니다. 내분비 학자 협회 (Russian Association of Endocrinologists)는 1 년 ~ 400 년 사이의 어린이, 1 년에서 50 년까지는 600 IU, 50 세 이상은 1000 IU, 임신과 간호는 800-1000의 용량으로 매일 비타민 D를 예방 적으로 섭취 할 것을 권장합니다. 예방 적 복용량은 음식으로부터의 비타민 D 섭취량과 적극적인 태양 노출 시간을 고려하여 교정이나 취소가 필요하지 않습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 18 ~ 50 세의 사람들을위한 600 IU의 비타민 D의 복용량은 미국 의과 대학 및 러시아 보건부에 의해 대부분의 임상 지침에 의해 승인되었습니다. 연구 결과 혈중 비타민 D 농도 (30 ng / ml 이상)를 얻으려면 건강한 성인이 1 일당 1500-2000 IU를 섭취해야합니다. 세계기구와 러시아 내분비 학자들은 그러한 복용량이 허용 가능하며 안전한 상한선 인 4000 IU에 맞다고 생각합니다. 주의! 권장 기준 이상, 특히 상한선 인 4000 ME 이상의 코스 량과 지속 기간은 의사와상의하고 주기적으로 혈액의 비타민 D 수준을 테스트하는 것이 바람직합니다. 비타민 D를 포함하는 지용성 비타민의 과다 복용은 결핍보다 더 심합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 캘리포니아 골드 뉴트리션 D3 비타민에는 2000 IU의 비타민 D3 360 캡슐이 들어 있습니다. 성인 건강한 사람이 혈액 검사로 확인 된 결핍 및 결핍 된 비타민 D가있는 코스를 복용하기에 좋은 복용량. 이 복합체에서는 천연 비타민 D가 자연적입니다. 양의 라놀린 양모에 함유되어있는 7- 데 하이드로 콜레스테롤을 조사함으로써 얻어진다. 이것은 천연 비타민 D3를 얻는 가장 일반적인 방법입니다. 비타민 D3를 더 잘 흡수하기 위해 엑스트라 버진 올리브 오일을 젤라틴 캡슐에 넣었습니다.
혈액 검사로 확인 된 비타민 D 결핍이나 결핍 상태의 성인에게 좋은 복용량
비타민 D는 우리 몸에서 칼슘의 흡수와 조절에 기여합니다. 이 두 요소는 서로 종속되어 있으므로 종종 함께 사용됩니다. 나는 거의 모든 칼슘과 비타민 D를이 사이트에서 사서 그들에 관한 거의 모든 기사를 썼다. 기사는 비타민 D와 칼슘 섭취에 대해 생각하고있는 사람들과 이미 마시는 사람들에게 유용 할 것입니다. 후자는 내분비 학자 협회 (Russian Association of Endocrinologists)가 제안한 규범과 복용량의 적절성을 비교할 수있을 것이다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ vit 비타민 D는 식품의 함량이 일일 필요량을 충족시키지 못하기 때문에 보충제로 추가로 섭취해야하며, 자외선에 의한 신체의 비타민 D 합성은 여러 가지 요인에 의해 방해받습니다. 내분비 학자 협회 (Russian Association of Endocrinologists)는 1 년 ~ 400 년 사이의 어린이, 1 년에서 50 년까지는 600 IU, 50 세 이상은 1000 IU, 임신과 간호는 800-1000의 용량으로 매일 비타민 D를 예방 적으로 섭취 할 것을 권장합니다. 예방 적 복용량은 음식으로부터의 비타민 D 섭취량과 적극적인 태양 노출 시간을 고려하여 교정이나 취소가 필요하지 않습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 18 ~ 50 세의 사람들을위한 600 IU의 비타민 D의 복용량은 미국 의과 대학 및 러시아 보건부에 의해 대부분의 임상 지침에 의해 승인되었습니다. 연구 결과 혈중 비타민 D 농도 (30 ng / ml 이상)를 얻으려면 건강한 성인이 1 일당 1500-2000 IU를 섭취해야합니다. 세계기구와 러시아 내분비 학자들은 그러한 복용량이 허용 가능하며 안전한 상한선 인 4000 IU에 맞다고 생각합니다. 주의! 권장 기준 이상, 특히 상한선 인 4000 ME 이상의 코스 량과 지속 기간은 의사와상의하고 주기적으로 혈액의 비타민 D 수준을 테스트하는 것이 바람직합니다. 비타민 D를 포함하는 지용성 비타민의 과다 복용은 결핍보다 더 심합니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 캘리포니아 골드 뉴트리션 D3 비타민에는 2000 IU의 비타민 D3 360 캡슐이 들어 있습니다. 성인 건강한 사람이 혈액 검사로 확인 된 결핍 및 결핍 된 비타민 D가있는 코스를 복용하기에 좋은 복용량. 이 복합체에서는 천연 비타민 D가 자연적입니다. 양의 라놀린 양모에 함유되어있는 7- 데 하이드로 콜레스테롤을 조사함으로써 얻어진다. 이것은 천연 비타민 D3를 얻는 가장 일반적인 방법입니다. 비타민 D3를 더 잘 흡수하기 위해 엑스트라 버진 올리브 오일을 젤라틴 캡슐에 넣었습니다.
11번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
독감에 의해 방지 할 수 있습니다! 무기 - 비타민 D.
우리는 비타민의 많은과 비타민이 풍부하지만 비타민 D의 모든 시간 일부 neponyatki을 알고있다. 그들이 절대적으로 모든 것을 알 수있는 유일한 방법은 - 비타민 D는 태양에 노출에 의해 생산된다는 것이다. 이에 우리의 지식이 종료됩니다. 그러나 이것은 큰 전략적 실수! 나는 감히 그것에 대해 조금 이야기 : 비타민 D와 면역 체계 : 당신이 알아야 할 새로운 이론은 혈중 비타민 D 함량이 겨울의 감소는 인플루엔자 감염에 증가 된 감수성에 이르게 것이 좋습니다. 그것은 비타민 D를받은 환자는 감염된 사람 가까이에 살고 있다는 사실에도 불구하고, 인플루엔자 감염에 저항했다 것으로 나타났다. 비타민 D는 면역 체계에 깊은 영향을 미친다. 비타민 D는이 효과에 대해 보호하면서 인플루엔자 바이러스의 위험한 변종, 질병의 중증도와 관련된 염증성 사이토 카인을 생산하는 백혈구를 자극한다. 비타민 D는 바이러스와 같은 미생물 감염으로부터 몸을 보호하는 항균 펩타이드, 단백질의 생산을 향상시킨다. 비타민 D는 또한 대 식세포라는 감염 면역 세포를 방지하기 위해 활성화됩니다. 햇빛에 노출의 부족은 비타민 D의 적은 생산 고위도 지역에서 살고있는 사람들은, 다중 경화증, 당뇨병, 골다공증과 암의 특정 유형과 같은 질병의 위험이 높다. 건강과 독감에 대한 면역 방어를 보존하고자하는 특히 노인 사람들은, 당신은 특히 겨울철, 비타민 D의 과다 복용과식이 보충제의 힘을 고려해야합니다. 이, 짧은에 ... 더 자세한 정보는, 예를 들어, 문서에 - 바다 BBC가, 물론, 영어, 당신은 안전하게 Google의 무료 번역을 읽을 수있다, 읽을 수 있습니다, 그것은 모든 분명 매우 저렴합니다. 네트워크는 비타민에 대한 정보, 병원 박사 개집, 모든 러시아어이 페이지에 다른 의사의 다른 연구에서 수행 된 연구를 많이하고있다. 매우 흥미로운 읽을 수있는! 피사체 가까이 : 비타민 D의 투여 량 많은 권한을 부여받은 기관이 800 IU를 권장하거나 하루 더 있지만 많은 나라에서 비타민 D의 권장 용량은, 특히 미국에서, 하루에 400 IU이다. 노인에 적합 최대 5,000 IU 매일 최적의 효과를 더욱 2,000 IU의 비타민의 하루 D, 그리고 용량이 될 수 있습니다. 80 ng를 / ㎖ (62-200을 nmol / L) - 연구에 의하면, 혈액 중의 sodenzhaniya 레이트 비타민 D는 25이다. 1997 년부터 출판 연구는 정상인의 부작용도 않을 10,000 IU의 복용량에서 촬영 할 때 제안합니다. 높은 투여 량의 비타민 D를 복용하는 경우에는, 각각 근접 부작용의 징후를 관찰한다. 비타민 D 독성은 메스꺼움, 구토, 변비, 식욕 부진, 쇠약, 심장 부정맥, 신장 lithiasis, 혈중 콜레스테롤, 칼슘, 간 트랜스 아미나 제의 증가 등의 증상을 나타낼 수 있습니다. 비타민 D는 고칼슘 혈증 (높은 혈중 칼슘) 개인 금기이다. 신질환 또는 수신 디곡신 다른 강심 배당체있는 사람은, 식품 첨가물로서 비타민 D를 사용하기 전에 의사를 문의한다. 마지막으로, 비타민 D - 독감으로부터 자신, 당신의 아이들과 그들의 부모를 보호 할 수있는 저렴하고 합리적인 방법입니다. 항공기의 날개, 그 용량은 몇 년 동안 항아리를 사용할 수 있도록로 그 가치가없는, 그리고 비용이 500 루블의 강도에 항아리 것입니다! 당신에게 두 가족을위한 충분합니다! 당신은 당신이 다음에 내 의견을 버튼 "예"를 클릭하면, 유용하고, 너무 행복으로 밝혀졌다 경우 나는 기쁠 것이다. 이 제품의 실제 사진을보고 싶은 경우에, 내 페이지로 이동합니다. 모든 비버! 사진과 함께 * 리뷰 본인 계좌에서 찾습니다.
독감에 의해 방지 할 수 있습니다! 무기 - 비타민 D.
우리는 비타민의 많은과 비타민이 풍부하지만 비타민 D의 모든 시간 일부 neponyatki을 알고있다. 그들이 절대적으로 모든 것을 알 수있는 유일한 방법은 - 비타민 D는 태양에 노출에 의해 생산된다는 것이다. 이에 우리의 지식이 종료됩니다. 그러나 이것은 큰 전략적 실수! 나는 감히 그것에 대해 조금 이야기 : 비타민 D와 면역 체계 : 당신이 알아야 할 새로운 이론은 혈중 비타민 D 함량이 겨울의 감소는 인플루엔자 감염에 증가 된 감수성에 이르게 것이 좋습니다. 그것은 비타민 D를받은 환자는 감염된 사람 가까이에 살고 있다는 사실에도 불구하고, 인플루엔자 감염에 저항했다 것으로 나타났다. 비타민 D는 면역 체계에 깊은 영향을 미친다. 비타민 D는이 효과에 대해 보호하면서 인플루엔자 바이러스의 위험한 변종, 질병의 중증도와 관련된 염증성 사이토 카인을 생산하는 백혈구를 자극한다. 비타민 D는 바이러스와 같은 미생물 감염으로부터 몸을 보호하는 항균 펩타이드, 단백질의 생산을 향상시킨다. 비타민 D는 또한 대 식세포라는 감염 면역 세포를 방지하기 위해 활성화됩니다. 햇빛에 노출의 부족은 비타민 D의 적은 생산 고위도 지역에서 살고있는 사람들은, 다중 경화증, 당뇨병, 골다공증과 암의 특정 유형과 같은 질병의 위험이 높다. 건강과 독감에 대한 면역 방어를 보존하고자하는 특히 노인 사람들은, 당신은 특히 겨울철, 비타민 D의 과다 복용과식이 보충제의 힘을 고려해야합니다. 이, 짧은에 ... 더 자세한 정보는, 예를 들어, 문서에 - 바다 BBC가, 물론, 영어, 당신은 안전하게 Google의 무료 번역을 읽을 수있다, 읽을 수 있습니다, 그것은 모든 분명 매우 저렴합니다. 네트워크는 비타민에 대한 정보, 병원 박사 개집, 모든 러시아어이 페이지에 다른 의사의 다른 연구에서 수행 된 연구를 많이하고있다. 매우 흥미로운 읽을 수있는! 피사체 가까이 : 비타민 D의 투여 량 많은 권한을 부여받은 기관이 800 IU를 권장하거나 하루 더 있지만 많은 나라에서 비타민 D의 권장 용량은, 특히 미국에서, 하루에 400 IU이다. 노인에 적합 최대 5,000 IU 매일 최적의 효과를 더욱 2,000 IU의 비타민의 하루 D, 그리고 용량이 될 수 있습니다. 80 ng를 / ㎖ (62-200을 nmol / L) - 연구에 의하면, 혈액 중의 sodenzhaniya 레이트 비타민 D는 25이다. 1997 년부터 출판 연구는 정상인의 부작용도 않을 10,000 IU의 복용량에서 촬영 할 때 제안합니다. 높은 투여 량의 비타민 D를 복용하는 경우에는, 각각 근접 부작용의 징후를 관찰한다. 비타민 D 독성은 메스꺼움, 구토, 변비, 식욕 부진, 쇠약, 심장 부정맥, 신장 lithiasis, 혈중 콜레스테롤, 칼슘, 간 트랜스 아미나 제의 증가 등의 증상을 나타낼 수 있습니다. 비타민 D는 고칼슘 혈증 (높은 혈중 칼슘) 개인 금기이다. 신질환 또는 수신 디곡신 다른 강심 배당체있는 사람은, 식품 첨가물로서 비타민 D를 사용하기 전에 의사를 문의한다. 마지막으로, 비타민 D - 독감으로부터 자신, 당신의 아이들과 그들의 부모를 보호 할 수있는 저렴하고 합리적인 방법입니다. 항공기의 날개, 그 용량은 몇 년 동안 항아리를 사용할 수 있도록로 그 가치가없는, 그리고 비용이 500 루블의 강도에 항아리 것입니다! 당신에게 두 가족을위한 충분합니다! 당신은 당신이 다음에 내 의견을 버튼 "예"를 클릭하면, 유용하고, 너무 행복으로 밝혀졌다 경우 나는 기쁠 것이다. 이 제품의 실제 사진을보고 싶은 경우에, 내 페이지로 이동합니다. 모든 비버! 사진과 함께 * 리뷰 본인 계좌에서 찾습니다.
12번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
나의 구원
비타민 D3는 오메가 3와 함께 적절한 분석을 한 후에 의사가 처방 한대로 복용했습니다 (또한 의도 한 용도로). 나의 주요 증상은 태양에 대한 끔찍한 알레르기 (광염)인데, 이는 의사의 제안에 따르면,이 비타민 결핍 (분석에 의해 확인 됨)으로 인한 것입니다. 이 패키지는 시험 샘플에서 어리석은 돈이 들었습니다. 하루에 2 캡슐 (분석 결과에 따라 의사 선임)을 받았습니다. 그 전에 멜라닌의 발달과 함께 1 티로신을 마셨습니다. 문제). 최종선 : 확실하게 l- 타이로신 역시 도움이되었습니다. 햇볕에 어떤 힌트를 가지고 있건간에 나는 지난 몇 년 동안 알레르기에 시달리지는 않았지만 D3 수용 기간 동안 상황이 크게 좋아졌으며 알레르기 비늘이 모든 손에서 1-2 손가락으로 떨어졌습니다 2018 년 여름이 매우 덥다고하는 사실을 고려합니다. 코스가 끝나고 난 후, 표준을 보여준 분석을 재검토 한 결과 알레르기는 두 번째 달을 어지럽히 지 않습니다. 뜨거운 햇볕에서 자유 롭습니다. 기쁨.
나의 구원
비타민 D3는 오메가 3와 함께 적절한 분석을 한 후에 의사가 처방 한대로 복용했습니다 (또한 의도 한 용도로). 나의 주요 증상은 태양에 대한 끔찍한 알레르기 (광염)인데, 이는 의사의 제안에 따르면,이 비타민 결핍 (분석에 의해 확인 됨)으로 인한 것입니다. 이 패키지는 시험 샘플에서 어리석은 돈이 들었습니다. 하루에 2 캡슐 (분석 결과에 따라 의사 선임)을 받았습니다. 그 전에 멜라닌의 발달과 함께 1 티로신을 마셨습니다. 문제). 최종선 : 확실하게 l- 타이로신 역시 도움이되었습니다. 햇볕에 어떤 힌트를 가지고 있건간에 나는 지난 몇 년 동안 알레르기에 시달리지는 않았지만 D3 수용 기간 동안 상황이 크게 좋아졌으며 알레르기 비늘이 모든 손에서 1-2 손가락으로 떨어졌습니다 2018 년 여름이 매우 덥다고하는 사실을 고려합니다. 코스가 끝나고 난 후, 표준을 보여준 분석을 재검토 한 결과 알레르기는 두 번째 달을 어지럽히 지 않습니다. 뜨거운 햇볕에서 자유 롭습니다. 기쁨.
13번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
훌륭한 제품!
비타민 D 수치가 28 단위 인 것으로 밝혀지면서 의사는 하루에 10,000 코스를 1 달 동안, 2 달 동안 5000 코스를 썼습니다. 2 개월 동안 수치가 75로 증가했습니다! 다낭성 난소 증후군에서 비타민 D의 수치를 확인하십시오. 거의 항상 감소합니다! 내 코드는 APH-64-81입니다.
훌륭한 제품!
비타민 D 수치가 28 단위 인 것으로 밝혀지면서 의사는 하루에 10,000 코스를 1 달 동안, 2 달 동안 5000 코스를 썼습니다. 2 개월 동안 수치가 75로 증가했습니다! 다낭성 난소 증후군에서 비타민 D의 수치를 확인하십시오. 거의 항상 감소합니다! 내 코드는 APH-64-81입니다.
14번째 후기★★
싼 건 좋지만 밤마다 가려워서 욕봤네요.
*아토피입니다. 2,3일간 밤마다 엄청나게 미칠듯이가려워서 최근 뭔가 잘못 먹은게 있나 복기해보니 이것 말고는 없어서 그 다음날부터 안먹었는데 훨씬 괜찮아졌지만 피부란 안좋아지는건 하루면 충분하지만 좋아지는건 오래 걸리죠. 안먹은지 1주는 넘었지만 먹기 전 상태로는 안돌아오네요. 의심가는 내용물이라면 생선(틸라피아)젤이나 용량이 과했거나인데 혹시나 해서 다음부터 생선젤로 만든 건 피해야겠네요.
싼 건 좋지만 밤마다 가려워서 욕봤네요.
*아토피입니다. 2,3일간 밤마다 엄청나게 미칠듯이가려워서 최근 뭔가 잘못 먹은게 있나 복기해보니 이것 말고는 없어서 그 다음날부터 안먹었는데 훨씬 괜찮아졌지만 피부란 안좋아지는건 하루면 충분하지만 좋아지는건 오래 걸리죠. 안먹은지 1주는 넘었지만 먹기 전 상태로는 안돌아오네요. 의심가는 내용물이라면 생선(틸라피아)젤이나 용량이 과했거나인데 혹시나 해서 다음부터 생선젤로 만든 건 피해야겠네요.
15번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
돈을 위해 우수한 가치
인덱스의 피 값 비타민 D의 수신 한 달 동안 지금 7,000 IU을 54 (30)로 증가하고 있으며, 여름에 나는 의사의 조언에, 복용량을 줄일 계획이 없습니다. 그녀에 따르면,이 비타민 과다 복용 달성하기가 매우 어렵습니다, 보통 60 ~ 70로 증가하고,이 수준에서 유지됩니다. 비타민 D의 이점, 나는) 그것을 떼어하지 않습니다 지금 Instagrame Kalinchenko 클리닉에 배치하고, 재료에서 배운
돈을 위해 우수한 가치
인덱스의 피 값 비타민 D의 수신 한 달 동안 지금 7,000 IU을 54 (30)로 증가하고 있으며, 여름에 나는 의사의 조언에, 복용량을 줄일 계획이 없습니다. 그녀에 따르면,이 비타민 과다 복용 달성하기가 매우 어렵습니다, 보통 60 ~ 70로 증가하고,이 수준에서 유지됩니다. 비타민 D의 이점, 나는) 그것을 떼어하지 않습니다 지금 Instagrame Kalinchenko 클리닉에 배치하고, 재료에서 배운
16번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
그것은 (실험실 확인)를 사용할 수 있습니다. 권장 사항을 수신하는 단계를 포함한다.
"성인의 비타민 D 결핍 : 진단, 치료 및 예방"(2015 모스크바) - 모든 75 개 페이지 1) 책자를 읽고는 내분비 FGBU "내분비학 연구 센터"의 러시아 협회의 임상 가이드 라인을 숙지해야한다. 때문에, 어떤 경우에 명확하게되며, 어떤 복용량을 취할 5000ME - 꽤 상당한 용량,하지만 같은 시간과 용량 400ME는 상당한 효과를 가져올 수 없습니다에서! 안내 책자는 그 이름을 구동하여, 검색 엔진에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 25 (OH) D, 전기 화학 발광 면역 분석 방법 - 2) 비타민 D, (25) 히드 록시 (칼시 페롤), 그것의 농도를 검출하기 위해 사설 기관에 혈액을 제공 할 필요가있다. 이 분석의 다른 방법이 있지만, 더 빨리, 저렴하고, 참조 상태에서 비타민 D의 농도가 일반적으로 인정 된 규범으로 그에게 더 싸움 값. 클리닉, 이러한 분석은하지 않습니다. 비용 분석은 약 2,500 ₽ (서면의 탈퇴 날짜에)입니다. 또한 혈액 (혈청)에서 칼슘과 인의 농도를 확인하는 것이 좋습니다, 그들은 확인을하지 않은 경우 표준 초과가 특히, 당신은 항상 의사와 상담해야한다! 비타민 D의 분석 결과에 기초하여 제 1 팜플렛의 권장 사항에 따라 수신 회로가 선택됨) 3)이 비타민 2 개월 내 비타민 D의 속도 결과. 나는 리셉션 및 치료 2 개월 만에 분석을 넘겨. 재분석 치료 농도의 비타민 D의 마지막 수신 후에 빠르면 3 일 후에 수행된다! 일광욕을하지 2 개월 이내)) : 해변 의자는 참석하지 않았고, 태양은 정말 존재하지 않습니다. 없는 빈 쉘 및 작동 - 따라서이 약이 있다고 판단 할 수 있습니다. 지금은 농도를 유지하기 위해 가져 가라. 이 항아리는 sooooo를 오래 한 사람에 충분하다.
그것은 (실험실 확인)를 사용할 수 있습니다. 권장 사항을 수신하는 단계를 포함한다.
"성인의 비타민 D 결핍 : 진단, 치료 및 예방"(2015 모스크바) - 모든 75 개 페이지 1) 책자를 읽고는 내분비 FGBU "내분비학 연구 센터"의 러시아 협회의 임상 가이드 라인을 숙지해야한다. 때문에, 어떤 경우에 명확하게되며, 어떤 복용량을 취할 5000ME - 꽤 상당한 용량,하지만 같은 시간과 용량 400ME는 상당한 효과를 가져올 수 없습니다에서! 안내 책자는 그 이름을 구동하여, 검색 엔진에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 25 (OH) D, 전기 화학 발광 면역 분석 방법 - 2) 비타민 D, (25) 히드 록시 (칼시 페롤), 그것의 농도를 검출하기 위해 사설 기관에 혈액을 제공 할 필요가있다. 이 분석의 다른 방법이 있지만, 더 빨리, 저렴하고, 참조 상태에서 비타민 D의 농도가 일반적으로 인정 된 규범으로 그에게 더 싸움 값. 클리닉, 이러한 분석은하지 않습니다. 비용 분석은 약 2,500 ₽ (서면의 탈퇴 날짜에)입니다. 또한 혈액 (혈청)에서 칼슘과 인의 농도를 확인하는 것이 좋습니다, 그들은 확인을하지 않은 경우 표준 초과가 특히, 당신은 항상 의사와 상담해야한다! 비타민 D의 분석 결과에 기초하여 제 1 팜플렛의 권장 사항에 따라 수신 회로가 선택됨) 3)이 비타민 2 개월 내 비타민 D의 속도 결과. 나는 리셉션 및 치료 2 개월 만에 분석을 넘겨. 재분석 치료 농도의 비타민 D의 마지막 수신 후에 빠르면 3 일 후에 수행된다! 일광욕을하지 2 개월 이내)) : 해변 의자는 참석하지 않았고, 태양은 정말 존재하지 않습니다. 없는 빈 쉘 및 작동 - 따라서이 약이 있다고 판단 할 수 있습니다. 지금은 농도를 유지하기 위해 가져 가라. 이 항아리는 sooooo를 오래 한 사람에 충분하다.
17번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
분석 작업으로 판단
제가 시작하기 전에, 저는 비타민 D에 대한 혈액 검사를했습니다. 그는 결과를 보여주었습니다. 최대 20 명이 심각한 부족입니다. 좋은 평균 결과는 약 40 (30-50) 여야합니다. 러시아의 규범, 예를 들어 혈액 내 비타민 D3의 최적 함량에 관한 미국의 규범은 다릅니다. 네비게이션 할 사람을 결정하십시오. 하루에 10,000 단위를 복용 한 지 1.5 개월 후 2 주간 휴식을 취한 후 두 번째 분석을 통과했습니다. 결과는 28이었습니다. 역학이 있지만 비타민 D는 매우 느립니다. 이 경우, 과다 복용은 바람직하지 않으며, 부서지기 쉬운 뼈로 이어 지므로 분석을하는 것이 바람직합니다. 매우 천천히 상승하기 때문에 비타민 D3 결핍이있을 때 큰 복용량을 마시는 것을 두려워하지 마십시오.
분석 작업으로 판단
제가 시작하기 전에, 저는 비타민 D에 대한 혈액 검사를했습니다. 그는 결과를 보여주었습니다. 최대 20 명이 심각한 부족입니다. 좋은 평균 결과는 약 40 (30-50) 여야합니다. 러시아의 규범, 예를 들어 혈액 내 비타민 D3의 최적 함량에 관한 미국의 규범은 다릅니다. 네비게이션 할 사람을 결정하십시오. 하루에 10,000 단위를 복용 한 지 1.5 개월 후 2 주간 휴식을 취한 후 두 번째 분석을 통과했습니다. 결과는 28이었습니다. 역학이 있지만 비타민 D는 매우 느립니다. 이 경우, 과다 복용은 바람직하지 않으며, 부서지기 쉬운 뼈로 이어 지므로 분석을하는 것이 바람직합니다. 매우 천천히 상승하기 때문에 비타민 D3 결핍이있을 때 큰 복용량을 마시는 것을 두려워하지 마십시오.
18번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
유지 보수, 예방 적 복용량 - 2000 년 여름
2 000 - 여름을위한 유지 보수 예방 정량. 귀하의 결핍에 따라 4000m에서 근무하는 의료 선량.
유지 보수, 예방 적 복용량 - 2000 년 여름
2 000 - 여름을위한 유지 보수 예방 정량. 귀하의 결핍에 따라 4000m에서 근무하는 의료 선량.
19번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★
고용량 복용에주의하십시오.
경험 공유 : 높은 복용량이 아니라는 것을 확신하지 못하면 대만 수입품이 마약으로 분류 될 수 있고 마약 수입은 최대 2 캔까지 보일 수 있습니다. 수입 권장 사항 : 단일 주문에 대해 1 ~ 2 캔을 사는 것이 좋습니다. [이 설명이 귀하의 구매에 도움이된다면, 오른쪽에있는 "예"를 클릭하고 내 ID를 클릭하여 더 많은 제품 권장 사항 및 의견을 볼 수 있습니다! 타이완 (= ↀωↀ =)
고용량 복용에주의하십시오.
경험 공유 : 높은 복용량이 아니라는 것을 확신하지 못하면 대만 수입품이 마약으로 분류 될 수 있고 마약 수입은 최대 2 캔까지 보일 수 있습니다. 수입 권장 사항 : 단일 주문에 대해 1 ~ 2 캔을 사는 것이 좋습니다. [이 설명이 귀하의 구매에 도움이된다면, 오른쪽에있는 "예"를 클릭하고 내 ID를 클릭하여 더 많은 제품 권장 사항 및 의견을 볼 수 있습니다! 타이완 (= ↀωↀ =)
20번째 후기(구글번역기에서 번역됨)★★★★★
우수한 비타민 D가 효과가 있습니다.
나는이 비타민의 섭취에 매우 만족합니다. 리셉션은 비타민 D를 분석 한 후에 시작되었는데, 레벨이 매우 낮았고 (9 ng / ml), 나는 비타민 레벨을 최적 수준으로 높이기 위해 5000 IU의 높은 용량을 선택했습니다. 3 개월 복용 후 (단지 항아리가 끝났음), 분석을 재평가했습니다. 비타민 D의 수치는 58로 증가했습니다. 이제는 여름 몇 달 동안 휴식을 취하고 계속해서 예방 용량을 낮추 겠습니다. 머리카락이 빠져 나가는 것을 제외하고는 무언가가 크게 바뀌 었다고 생각한다고 말할 수는 없습니다. 나에게 중요한 것은이 회사의 비타민 D가 동화되었다는 것인데, 그 분석은 항아리의 가격이 아날로그와 비교할 때 즐겁다는 것을 보여줍니다. 나는 어머니에게 같은 항아리를 주문했다. 나는 추천한다!
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