제품명 : 아이허브 비타민C 파우더 분말,나우푸드 비타민C크리스탈
Now Foods, Vitamin C Crystals, 8 oz (227 g)
아이허브 판매가격 : $7.31
비타민C를 고용량으로 복용해서 비타민C의 효과를
최대치로 끌어내는 요법인
비타민C 메가도스요법을 하는 사람들이 많습니다.
비타민C 메가도스의 효과는 변비해결, 면역력강화,
혈관손상(산화)억제, 피부건강개선, 염증억제 등이 있습니다
비타민C메가도스 요법을 하는 사람들은
주로 알약 아니면 가루로 된 비타민C 제품들을
이용하는데 분말이 좀 더 좋다고 알려져 있습니다.
하지만 귀찮은 사람은 알약도 나쁘진 않습니다.
이번에 소개할 제품은 비타민C 메가도스요법을
하는 사람들이 자주 쓰는 비타민 C 분말제품입니다.
나우푸드사의 비타민C파우더인데
품질이나 가성비 면에서 좋습니다.
저도 이 제품을 처음 썼었는데
좋은 제품이지만 물에 타먹는게 귀찮아
최근에는 효과가 조금 떨어져도 알약으로 먹고 있습니다
관심있으신 분들을 위해 아래 판매페이지 링크 남겨드립니다
[아이허브 판매페이지 링크] Now Foods, Vitamin C Crystals, 3 lbs (1361 g)
참고 : 비타민C메가도스 팁
비타민C를 고용량으로 복용할때
가장 주의해야 할 사항은 자신에게 적절한 1회 투여량과
하루 투여량을 잘 찾아가야 한다는 점이다
자신에게 맞는 복용량은 "설사"가 증명해 준다
성인은 1회 투여량 3g~4g의 비타민C 분말을 잘 받아낸다
아이들은 1회 투여량을 1~3g 사이로 정하고
투여하면 된다 (오렌지 주스나 음료수에 섞어서 복용)
1회 복용량을 정한 후에
저녁식사후에 3g, 다음아침에3g, 저녁식사후에 3g
그 다음 날에는 아침, 점심, 저녁에
각각3g씩 용량을 늘려간다
3,6,9로 늘린다
설사가 아닌 속쓰린 현상이 생길수 있는데
식후에 충분한 물과 함께 복용하면 방지할수 있다
신종플루에 노출되었거나 계절독감, 감기 등의
증상이 나타날때는 평소의 투여랑 보다 더 많은 용량의
비타민C를 투여해도 설사가 나타나지 않는다
몸이 필요로 하는 1회 투여량도 증가하고
하루 투여량 역시 증가하기 때문이다
제대로 된 복용법은 한컵 정도의 물을 준비하고
물을 입속에 머금은 후 비타민C분말을 투하한다
바로 삼킨 후 컵에 남은 물을 모두 마셔서
잔류하는 비타민C 분말이 입속에 없도록 한다
주의할점은 입속에 오래 머금지 않도록 한다
(산성의 아스코르빈산이 치아의 에나멜 층을 파괴)
Now Foods, 비타민 C 크리스탈 제품 후기 (해당 캡처 사진 클릭시 제품 후기 페이지로 이동합니다)
