당뇨노트(이전주인포스트)/혈당기록노트
shin의 당뇨노트- 최고로 혈당관리가 잘되는 요즘, 처음으로 헬스 시작
요즘에 몸이 날라다닐듯 하고 혈당도 제일 잘 나오고 있습니다. 비타민이랑 혈당조절 보조제를 꾸준히 먹으면서 식단도 탄수화물을 좀 더 줄이고 단백질을 좀 더 섭취해 주고 있는데 확실히 몸이 훨씬 좋아진게 느껴집니다. 관련 포스트 Shin의 당뇨관리노트 - 크롬 보충제(+바나듐) 3달 복용 혈당조절효과의 실험결과 혈당조절에 대한 보조제 관련 포스트들은 아래 링크에서 찾아보실 수 있습니다. [링크] 당뇨노트- 혈당보조제노트 마치 스마트폰을 항상 충전기에 꽂아놓은채로 쓰는 느낌입니다. 체력이 안닳는 것 같습니다. 혈당관리 4년차, 드디어 빛을 발하기 시작한 거 같습니다. 하지만 여전히 좀 과하다 싶을정도로 많이 먹으면 식후 혈당이 관리범위 이상(140 이상)으로 올라가서 음식은 적당량 먹으려고 노력하고 있습니다..
2016. 4. 29. 14:31
