아이허브 등에서 해외직구로 각종 영양제,건강보조제,허브(약초)보조제,기능성화장품 등의
건강관련 제품을 구매하려는 방문자들을 위한 블로그입니다.
아이허브에서 판매중인 제품중에 이번 포스트에서 소개드릴 제품은
Optimum Nutrition, 골든 스탠다드 100% 웨이, 바닐라 아이스크림, 2 lbs (909 g)입니다..!
우선 제품에 대한 설명부터 볼까요?
제품명:Optimum Nutrition, 골든 스탠다드 100% 웨이, 바닐라 아이스크림, 2 lbs (909 g)
제품 가격:₩35,524(환율 및 할인이벤트 등에 따라 변동됩니다 확인하세요)
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제품 설명
- 단백질 24 g
- BCAA류 5.5 g*
- 4 g* 글루타민 및 글루타민산 함유
- 천연 및 인공 가미
- 분리 유청 단백질 • 주 원료
- 100% 유청에서 얻은 단백질
- 글루텐 없음
- 금지 물질 테스트 완료
- 29회 제공량
- 단백질 파우더 드링크 믹스
- 진정한 효력
- Informed-Choice.Org - 스포츠가 신뢰하는 인증
유청의 진정한 효력
분리 유청 단백질(WPI)은 현존하는 유청 단백질 중 가장 순도가 높은 형태의 단백질입니다. 분리 유청 단백질은 비싼 편이긴 하지만, 시중 단백질 중 가장 훌륭한 단백질 중 하나로 평가받고 있습니다. 이것이 유청 분리 단백질이 100% Gold Standard Whey의 라벨에서 여러분이 첫번째로 읽게 되는 성분인 이유입니다. 주원료인 WPI에 초미세 여과를 거친 프리미엄 농축 유청 단백질(WPC)을 배합하여, 운동 후 근육 생성을 지원하는 1회 제공량 당 24그램의 단백질을 제공합니다. 저희 ON은 제품의 혼합성을 높이기 위해 세심한 관심을 기울였습니다. 고품질 파우더의 인스턴트 제품이므로 셰이커 컵을 사용해도 되지만 유리잔과 숟가락만 있어도 쉽게 섞을 수 있습니다. 이 제품은 다른 유청 단백질의 평가 기준이 되는 확실한 단백질 보조제입니다.
기본사항 이외의 세부 정보
- 중량 기준 단백질 함량 77% (1회 제공량 31 g 당 단백질 24 g)
- 주원료: 분리 유청 단백질 (WPI)
- 분리 유청 단백질의 단백질 미세분획(Microfractions)과 초미세 공정을 거친 분리 유청 단백질
- 1회 제공량당 글루타민 및 글루타민산 4g 이상 함유
- 1회 제공량 당 5그램 이상의 자연 생성 분지 사슬 아미노산(BCAA) 류신, 이소루신, 발린 함유.
- 단백질 품질의 "골드 스탠다드"
Informed-Choice는 스포츠 영양제 제품의 품질 보증 프로그램입니다. 이 프로그램은 세계 수준의 스포츠 반도핑 실험실을 통해 금지된 물질 테스트 완료를 증명하는 Informed-Choice 로고를 획득한 영양 보조식품임을 증명합니다. LGC 제한.
제품 성분표
| 보충 교재 사실 | ||
| 분량 : 1 스쿱 (31g) | ||
| 컨테이너 당 봉사 횟수 : 29 | ||
| 서빙 당 금액 | % 일일 값 * | |
| 칼로리 | 120 | |
| 지방의 칼로리 | 10 | |
| 총 지방 | 1 g | 2 % |
| 포화 지방 | 0.5g | 삼% |
| 트랜스 지방 | 0 g | |
| 콜레스테롤 | 35 mg | 12 % |
| 나트륨 | 115 mg | 5 % |
| 총 탄수화물 | 3g | 1% |
| 설탕 | 1 g | |
| 단백질 | 24 g | 48 % |
| 비타민 A | 0 % | |
| 비타민 C | 0 % | |
| 칼슘 | 8 % | |
| 철 | 0 % | |
| 식이 섬유의 중요한 공급원이 아닙니다. * 퍼센트 일일 값은 2,000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다. 칼로리 요구에 따라 매일 값이 더 높거나 낮을 수 있습니다. | ||
| 칼로리 : | 2,000 | 2,500 | |
| 총 지방 | 미만 | 65 g | 80 g |
| 토. 지방 | 미만 | 20 g | 25 g |
| 콜레스테롤 | 미만 | 300 mg | 300 mg |
| 나트륨 | 미만 | 2,400 mg | 2,400 mg |
| 총 탄수화물 | 300 그램 | 375 g | |
| 식이 섬유 | 25 g | 30 g | |
| 단백질 | 50 그램 | 65 g | |
| 그램 당 칼로리 : 지방 9 • 탄수화물 4 • 단백질 4 | |||
| 필수 아미노산 (EAA) | 조건부 필수 아미노산 (CAA) | 불필요한 아미노산 (NAAs) |
| 트립토판 | 아르기닌 | 아스파르트 산 |
| 발린 • | 시스틴 | 세린 |
| 쓰 레오 닌 | 티로신 | 글리신 |
| 이소 류신 • | 히스티딘 | 알라닌 |
| 라이신 | 프롤린 | |
| 류신 • | 글루타민 및 글루탐산 | |
| 페닐알라닌 | ||
| 메티오닌 | ||
| 1 회 제공량의 일반적인 금액. | ||
| ~ 11 g | ~ 7.7 g | ~ 5.3 g |
| • 총 BCAA 5.5 그램 | ||
제품 사용법
숟가락으로 혼합 가능: 골드 스탠다드 100% 유청은 인스턴트 제품입니다. 셰이커 컵을 가져오지 못했거나 믹서기를 사용할 시간이 없더라도, 180~240 ml의 물이나 좋아하는 음료가 담긴 유리컵에 골드 스탠다드 100% Whey 1스쿱 분량을 첨가하기만 하면 됩니다. 그리고 숟가락으로 저어서 섞어줍니다. 약 30초, 또는 가루가 완전히 녹을 때까지 잘 저어주세요. 도움말: 물 또는 음료의 양을 다양하게 조정해서 Gold Standard 100% Whey의 맛을 조절할 수 있습니다. 바디감과 당도가 약간 더 강화된 진한 맛을 원하시면, 1스쿱 당 120~180 ml의 물, 우유나 좋아하는 음료와 섞어 드시면 됩니다. 더 부드러운 맛을 원하시면, 매 스쿱에 240~300 ml의 음료를 사용하세요.
셰이커 컵 사용: 헬스장에 셰이커 컵을 가져가면 운동 후 필요한 양의 단백질을 즉시 보충할 수 있습니다. 좋아하는 음료 180~240 ml를 붓고 Gold Standard 100% Wey 1스쿱을 셰이커 컵에 첨가하기만 하면 됩니다. 뚜껑을 덮고 25-30 초 동안 흔들어줍니다.
믹서기 사용: Gold Standard 100% Wey 1스쿱을 물 또는 좋아하는 음료 180~240 ml가 담긴 믹서기에 첨가합니다. 20~30 초 동안 믹서기에서 섞어주세요. 이후에는 사각 얼음 1~2 개를 넣고 다시 30초 동안 믹서기에서 섞어주세요. 셰이크 음료를 더 맛있게 만들기: 생과일 또는 냉동과일, 땅콩버터, 아마씨유, 코코넛, 기타 재료를 첨가하면 더 맛있는 셰이크를 만들 수 있습니다. 다른 제품과 함께 사용 가능: 골드 스탠다드 100% 유청을 크레아틴, 글루타민, BCAA, 농축 탄수화물 파우더 등의 다른 보충제와 함께 드시면 운동 후 효과를 더욱 극대화할 수 있습니다.
음료 외에 다양한 용도로 드세요: 골드 스탠다드 100% 유청은 단백질 셰이크 이외의 용도로도 사용 가능합니다. 오트밀, 요거트 또는 아침식사용 시리얼에 넣는 우유에 한 숟갈 섞어보세요. 더 좋은 아이디어가 있습니다. 머핀, 쿠키, 브라우니 등의 베이킹 요리에 한 두 숟갈을 더해 단백질 함량을 높여 보십시오.
건강한 성인용 제품으로, 균형 있는 식단 및 운동 프로그램의 일환으로 하루 동안 1일 단백질 필요 섭취량을 충족시킬 수 있도록 고단백 음식과 단백질 보충제를 통해 충분한 단백질을 섭취하십시오.
용기 안에 스쿱이 포함되어 있으나 배송 중에 용기 바닥에 가라앉을 수 있습니다.
제품에 포함된 다른 성분들
단백질 블렌드 (유장 단백질 분리, 유장 단백질 농축 물, 유청 펩티드), 천연 및 인공 향료, 레시틴, 셀룰로오스 검, 크 산탄 검, 소금, 수크랄로스, 아 세설 팜 칼륨 락타아제.
내용 : 우유와 콩.
무슨 제품이 어떤 효능이 있고 부작용이 무엇인지 등은 후기를 통해 간접적으로 알 수 있으니 적극 참고합시다.
가장 연관성 높고 평판이 좋은 후기들을 선택하여 가져왔습니다.
제품 후기들(한국인)
한국인분들이 쓴 후기들입니다.
제품후기가 없는 경우가 있습니다.
그럴땐 외국인 후기를 참고합시다
- 이거먹으면서 두달간 운동했는데 근육 빵빵 붙음ㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ i workouted for 2 months with this powder and then, i got a MUSCLE!!!! GEEEE~~ 순한 바닐라 맛이라 질리지도 않고 정말 맛있게 먹었습니다 its soft vanilla taste so you would not get fed up about the taste. its just simple vanilla milk. always tasty 이제 다 먹어서 쿠키앤크림맛 따서 먹는중인데 왠지....바닐라아이스크림맛이 더 나은거 같아요~ simple is the best!!!!!
2번째 후기 : ★★ 너무 달아요..
- 골드 스탠다드 더블리치 초콜릿만 계속 먹다가 용량 큰거 그냥 구입하고 싶어서 8lb짜리는 이것밖에 없어서 바닐라 아이스크림 맛으로 샀는데요.. 분유맛 난다는 평을 듣고 기대했으나... 너무 달아요. 더블리치 초콜릿도 충분히 달았는데 이건 그것보다 더 달아요. 도대체 수크랄로스를 얼마나 넣었길래.... 달아서 이 많은 양을 다 먹을 생각하니까 한숨나네요.
3번째 후기 : ★★★★★ 많이 달아요
- 맛은 진짜 바닐라 아이스크림맛 왜 바닐라가 아니라 바닐라아이스크림인지 아실만큼 달고요 더블리치 초코 먹었었는데 저는 개인적으로 이게 더 맘에 듭니다 단백질 특유의 맛은 초코보다 좀 덜하지만 약간있어요
4번째 후기 : ★★★★★ 프로틴의 정석이죠
- 회사 끝나고 오후7시부터 운동하는데요 헬스전 한스쿱 물350ML에 타서 마시고 운동중엔 엑스텐드BCAA를 마시면서운동하고 운동후엔 한스쿱에 꿀20ML 물400ML를 타서 마십니다 확실히 효과가 있어요 없을수가 없죠 그리고 포만감이 있어요 그래서 원래 샤워끝나고 밥을 먹을라고 했는데 배가 안고파서 안먹게되네요 ㅎㅎ;;다이어트에도 도움 각?ㅇㅈ? ㅋㅋㅋㅋ근데 새벽1시쯤 되면 배가고파져서요 자기전에 먹을라고 옵티멈 카제인프로틴도 살려구요 ㅎㅎ 운동이란 하면할수록 알면알수록 어렵지만서도 재밌어요 운동을 2년만에 다시시작했고 십자인대 파열로 수술한지 4개월밖에 안되서 큰 중량을 못치고 중량도 안나오는데요 하체와 가슴운동을 한 후에 프로틴을 안 먹던 시절보다 더 빨리 차오르는 느낌이 없지 않아 있네요 ㅎ 살찐것과 근육이 다 빠진걸 1년안체 다시 원상복구 시킬 마인드로 운동하는데 없으면 안 될 필수 아이템 이네요!
5번째 후기 : ★★★★★ 추천을 받아 사용중입니다,,
- 1주일 사용결과 거부반응은 없어서 앞으로 이제품 계속 구매할꺼 같습니다,, 생수에는 좀 심심해서 우유에 타서 잘 마시고 있습니다,,,,,
6번째 후기 : ★★★★★ 가성비 좋습니다.
- 배송도 빠르고 가성비 좋습니다.
7번째 후기 : ★★★★ 네 다음 더블리치초콜렛
- 찬물에 타면 진짜 약간 밍밍한 바닐라 아이스크림 스러운 맛이 나기는 해요 ㅋㅋ 하지만 다음 구매는 더블리치초콜렛으로 돌아가는걸로...
8번째 후기 : ★★★★★ 취저
- 취저
9번째 후기 : ★★★★★ 남편이
- 너무 달아서 물에 타먹어도 된다하네요
10번째 후기 : ★★★★★ 좋네요
- 옵티멈 만한 보충제가 없죠~~ 맛도 바닐라 괜찮네요
11번째 후기 : ★★★★★ 아주 좋네요.
- 맛은 분유와 비슷하고 맛있고 잘 풀리고 BCAA/글루타민이 같이 들어있어 이것만 먹어도 좋아요.
12번째 후기 : ★★★★★ 웨이의 기본? ㅎ
- 신타6(피부트러블 점점나아짐) 머슬팜컴뱃(트러블없는 가성비좋은,풀림이 불만족) 골드스텐다드(트러블없음,풀림좋음) 일단 당분간 갑니다^^
13번째 후기 : ★★★★ 좋아요 우왕굿!!!
- 잘 받는거 같아요! 추천꾹!
14번째 후기 : ★★★ 이거 가격대비 가성비 갑이네요
- 갑이네요 3/1 정도 먹어 봤는데 다시 구매 했습니다~
15번째 후기 : ★★★★ 크림앤 쿠키보다 맛은 좀 없지만~
- 효과는 짱짱합니다 ~
제품 후기들(글로벌)
여러 나라의 외국인분들이 쓴 후기를 자동번역을 적용한 리뷰입니다.
한국처럼 의료보험이 잘 안되어있는 나라들이 많아 건강보조제에 대해 빠삭한 외국인분들이 많고
이런 분들이 작성한 전문적인 리뷰가 많이 보입니다.
번역이 깔끔하지 않는 경우도 있으나 알아보기에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다.
- 일어나지 않은 근육 8 파운드 2 봉지를 마셨다.
2번째 후기 : ★★★ 가격은 매우 40 % 과대 평가한다
- 품질 언제나처럼! 3920r에 대한 할인 월 초에 구입, 지금 가격은 5570.는 가격 1500R의 차이입니다. (BCAA 은행을 고려). 같은 장소에서 달러이지만 미화 / RUB있다. 이제 러시아어 기존 은행 사이트의 가격이 걸릴 수 있습니다. 그렇다면 왜 여기에 걸릴?
3번째 후기 : ★ ...에 취미를 가지지 않다
- 사무국의 맛은 나쁜 품질 바닐라 아이스크림과 Sayeh의 최악의 침식을 상상 우유 또는 물 그러나 물 중 매우 나쁘다! 이것은 최선의 Nkhettin 경험의 느낌이 나는 나머지 Qemeny 혜택까지 정지 혜택을 경우 ,, 다음 선종 다른 초콜릿 내 친구를 회전하지 Alakstrem 토지 밀크 초콜릿 정확하게됩니다
4번째 후기 : ★★★★★ 우수한 단백질, 그것은 매우 용해되고 소화 가능합니다. 소화관에는 아무런 문제가 없습니다.
- 품질 및 작업 제품. 메인 식사에 큰 도움이됩니다. 덩어리없이 쉽고 빠르게 교반됩니다. 소화관은 정상입니다. 매일 아침 식사 전에 훈련을 마친 후에 마시 게됩니다. 나는이 단백질에 매우 만족하고있다. 네, 돈 때문에이 가방을 가져가는 것이 더 유익합니다. 나는 더 가져갈 것이다! 처음 여기에 오신 경우 할인 코드를 꼭 사용하십시오. 나는 너에게 위대한 건강을 빌어! 한 칼로리를 소비하고 리뷰가 유용하다고 생각되면 "예"를 클릭하십시오.
5번째 후기 : ★ 이 제품에서 바코드 748927054651이 확인되지 않았습니다.
- 이 제품의 경우 748927054651 바코드는 바코드 디렉토리로 확인되지 않습니다. 이 모조품 여부와 공급자로부터 누가이 제품의 제조업체인지 아는 것은 흥미로운 일입니다.
6번째 후기 : ★★★★★ 초콜릿보다 더 나은 맛
- 단지 ,,,,,,,,,, 내면의 아름다움을 찾기 위해 오랜 시간 동안 식사 할 수있는
7번째 후기 : ★★★★★ 좋은 맛
- 맛, 그것을 두 번째 시간이 걸립니다. 이 단백질의 주요 목적은 - 운동 때문에 후 즉시 마시 이 속효성 단백질. 그는 완벽 피트니스 파이에 간다 때문에, 나는 훈련 전에 먹고 내 아날로그 단백질 바 : 그것은, 양조 단백질 1 특종 노른자에 추가 할 수 있도록, 끓는 물 오트밀의 몇 움큼을 부어 약간 믹서기 펀치, 선택적으로 세메나 치아 제공 추가 약간의 스탠드. 별도로, 백인 채찍과 함께 철저하게 섞는다. 실리콘 성형기를 붓는다. 당신은 말린 살구, 호두를 추가 할 수 있습니다. 약 200 도의 온도에서 칠분를 위해 구우. 중요한 것은 그들이 건조하지 않습니다. 나는 훈련 전에 아침에이 먹을 만이 상승하지 않는 아침에 불과하다.
8번째 후기 : ★★★★★ 자기 정렬
- (610), 및 우대 세금 계산 주문 합계 : ¥ 528.52를
9번째 후기 : ★★★★★ GS ON 항상 상단에 ..
- 나는 응고에 확인 - 모든 것이 정상입니다! 나는 우유를 마신다. 잘 자란. 심지어 일반 이상적이다. 일관성도 즐거운집니다. 후회하지 않을 것 가지고, 구입에 만족 좋은, 조금 더 ..ochen 물 맛!
10번째 후기 : ★★★★★ BEST CLASSICAL 가장 사랑받는 ISOLATE 단백질!
- 무엇을 더는 단백질이 고전, 시간 테스트, 잘 선택한 구성에 대해 말할 수있다? 그는 최고의 단백질 중 하나 투표를 모두 인기있는 사이트 보디 빌딩에 있었다. 우리는 그의 여유로운, 귀찮은하지, 적당히 단맛, 천연 바닐라 맛을 위해, 그와 같이 정기적으로 구입할 수 있습니다. 가져가 - 바닐라 아이스크림을, 때문에 우리는 가장 자연, 우수한 바닐라 쉐이크를 얻을. 내가 말할 수있는 무엇, 고전은 고전이다! 또는 어떤 추가! 단백질의 약 82 % (29.4 g을 계량 부에 단백질 24 g을 함유). 주요 ingredient- 유장. 4g 글루타민 및 분지 쇄 아미노산이 류신, 이소류신, 각 부에서의 발린 5g. 단백질 품질에 대한 "황금 표준"! 그것은 어떤 덩어리로, 쉐이커에 쉽게 혼합. 물보다 우유의 즐거운 품종. 그러나 그것은 당신의 식단에 따라 달라집니다. 나는 아주 맛있는, 조언! 내 리뷰가 도움이 있었다면 ... "예"를 클릭하십시오. 그리고, 내 홈 페이지로 이동해야합니다 경우 유용한 피드백을 많이. 당신의 건강과 좋은 쇼핑!
11번째 후기 : ★★★★★ 지금까지 유청 단백질 분말 아무것도 특수로
- iherb에 구매, 편리하고, 빠르고, 적당한 파운드 국내 수심의 터무니없는 가격, 70 위안, 또한 약 파운드 (90)
12번째 후기 : ★★★★★ 베스트 셀러는 언제나처럼!
- 제일 유장 메가 맛. 나는 우유와 함께 믹서기에 요리. 대체 지방산 아이스크림. 나는 좋습니다.
13번째 후기 : ★★★★★ 슈퍼 단백질!
- 첫 번째 측정 이후 함께 병. 나는 끊임없이 단백질을 복용, 많은 훈련. 내가 추천 할 것입니다! 내 리뷰가 도움이 있었다면 - YES 오른쪽 클릭하십시오.
14번째 후기 : ★★★★★ 남편은 선택한 경우에만 자신의
- 지난 사년를 들어 남편은이 단백질을 마신다. 좋은 일관성, 즐거운 맛. 편리한 포장. 반전 GI (위장)에서 부작용이 있지만, 일반적으로, 일부 단백질은 위장 장애를 일으키는 원인이되는 사실에 의해 구별되지 않습니다. 우리는 다음에 살 것이다. 나는 좋습니다. 내 리뷰가 도움이 있었다면, "예"를 클릭하십시오. 내 페이지에 와서 당신은 더 많은 유용한 의견을 발견 할 것이다 :
15번째 후기 : ★★★★ 맛있습니다!
- 세일 때 더블 리치 초콜릿의 큰 가방을 사려고하면 없었기 때문에 여기에 바닐라 맛을 구입했습니다. 물과 저지방 우유에 녹여 마시고 있습니다 만, 분명히, 바닐라 아이스크림 맛입니다. 보통 맛있습니다. 다만 약간 걸쭉한가 궁금했습니다. 더블 리치 녹인 후 보송 보송하고 사크 마시고 익숙했기 때문에 그 "걸쭉한"감뿐만니까 .. 다음은 녹아 용이성이나 다르지 않다고 생각합니다. 바닐라 맛을 좋아하는 사람은 제발!
16번째 후기 : ★★★★ 체중 감소를위한 매우 우수
- 매우 우수한 나를 위해 리피는 훌륭한 다이어트와 Aloren을 잃는다 그러나 특종없이 수신 뿐만 아니라 충전 시스템이 매우 느립니다로 내 카포 10 %에이 로그인하세요
17번째 후기 : ★★★★★ 최적의 혈장 단백질 분리
- 아주 유명한 브랜드. 나는이 훌륭한 단백질을 여러 번 주문했다. 아주 다양한 종류의 맛! 1 인분 당 단백질 24 그램, 매우 유명한 브랜드입니다. 복용 후 감각은 메스꺼움이 아니고, 가스가없고, 붓지도 않아서 훌륭했습니다. 위대한 인물과 날씬한 몸매를 유지하기 위해 약혼하지 않은 사람들도 모두 추천합니다. 내 리뷰가 마음에 들면 "예"를 클릭하고 위의 내 이름을 클릭하면 다른 리뷰와 권장 사항을 볼 수 있습니다!
18번째 후기 : ★★★★★ 두 번 구입, 가격과 효과의 포괄적 인 평가
- 우선, 가격 : ..... 10 월 초 구매 주문은 5 파운드의 풍부한 초콜릿 맛이며, 원래 가격의 5 파운드는 465.74 위안입니다 (당시 환율은 마오 할아버지로 변환 됨, 아래 동일). 상품은 15 % 할인입니다. 69.86 위안), 쿠폰 코드 (19.79 위안), 관세 및 선적 비용 56.41 위안, 최종 총 가격 432.5 위안 (5 파운드)을 사용했다. 이번에는 12 월 19 일에 8 파운드의 바닐라를 샀고 여러 가지 할인을 한 후에 총 가격은 6 백 14 달러 (8 파운드)였습니다. 나머지 시간보다 구매하는 것이 약간 비싸지 만 여전히 적절합니다. 둘째, 그 효과 : ... 1 말하자면, 운동하기 전에 일년을 보냈고 운동 후에는 기본적으로 3 ~ 4 개의 알을 먹었습니다. 근육이 단단하고 체지방이 1 년 줄어들지 만 근육의 크기는 많이 변하지 않습니다. 한 달 동안 근육 단백질 (고양이 주력 상점)을 먹는 동안 그 효과는 그리 좋지 않습니다. ... 2 이번 달 초 베스트 셀러 단백질 파우더로 맛은 비교적 얇은 근육질이며 설탕이 단맛도 없습니다 (근육도 달콤 할 수 있습니다, 우리 모두 그렇게 생각합니다) ). 대략 2 달 시간, 운동 시간은 기본적으로 약 1.5 시간에 통제되고, 훈련은 약간 조정을하기 위하여 조금 움직인다. 훈련 후, 3 알부민 (모든 계란 노른자로 찍은 전에), 그리고 단백질 가루 한잔 (한 스푼)을 추가합니다. 지금까지 허벅지 근육의 겉보기 치수가 증가했으며 가슴 근육과 등 근육의 근육 치수도 크게 변경되었습니다. 어깨 훈련도 체중이 증가했습니다 (이전에는 상해로 인해 어깨 훈련은 작은 체중을 유지하는 것이 었습니다). 전반적으로, 효과가 아주 좋은, 가격이 저렴한 고양이를 언급하지 않기 위해, 열쇠는 충실도 (첫 번째 구매, 업로드 ID 카드가 없기 때문에, 홍콩의 관세 및 소비세 부서에 더 많은 지연이 있습니다 며칠 후 SF는 사람들에게 ID 문서 업로드를 알리는 문자 메시지를 보냈기 때문에 파렴치한 소매점이 만든 가짜 물류 정보가 아닌 해외 직접 우편으로 결정되었습니다. 그래서 5 파운드 초콜릿 바가 거의 먹을 때 8 파운드의 바닐라가 주문되며 버킷이 낭비되지 않고 편리해질 수 있습니다. 물건을받은 충격, 도둑 보스 가방, 그 볼륨은 먹이 O (╯ □ ╰) o의 시각 감각을 가지고 있습니다. 즉, 벽 균열이 좋습니다! 이 코멘트를 유용하다고 생각해주십시오. 요. 고마워!
19번째 후기 : ★★★★★ 참조 단백질
- 금 표준은 처음에 그것의 조성물에서, 애초에 단백질 혼합물의 모델로 간주 될 수있다 단백질의 순수한 형태, 제품의 높은 품질로 알려져 유장 단백질 분리된다. 또한, 더 다른 부품에 비해 조성물 유장 금 표준 균주의 수. 유장에 골드 표준 부분은 5 개 이상 그램 자연적으로 단백질 24g에 달하는, 글루타민 필수 아미노산 BCAA의 약 4g를 차지한다. - 슈퍼 효과적인 포장과 좋은 가격이 제품 선수의 최선의 선택을합니다.
20번째 후기 : ★★★★★ 우수한 품질, 유명한 브랜드!
- 나는 근육 파괴를 막기 위해 운동 1 시간 전에 운동 20 분 후에 받아들입니다. 훈련하기 전에, 나는 운동 훈련을 위해 있어야하므로, 물을 훈련 한 후에 1 %의 우유를 마 십니다. 훈련을받지 않은 날에 나는 단백질을 마시기 위해 술을 마신다. 음식을 먹으면 체중 1kg 당 단백질 1g (또는 훈련을하면 체중 1kg 당 1.5g)을 섭취하기가 어렵습니다. 이 단백질은 예, 달게 달콤하지만 맛은 물이나 우유를 더 많이 넣음으로써 다릅니다. 1 % 우유에서, 그것은 슈퍼 맛있는 칵테일입니다! 단백질의 품질이 우수하고, 불만이 없습니다. 나는 주식을 샀다, 때때로 나는 구매를 반복한다. 그러나 더 큰 책으로. 이 특정 제조업체의 다른 단백질 맛을 시험해보고 싶습니다. 검토가 도움이 될 경우 예를 클릭하십시오. 보충제에 대한 추가 정보 - 내 페이지로 이동하십시오! 모든 아름다움과 건강!
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