당뇨노트(이전주인포스트)/당뇨관리팁
개인적으로 피하고 있는 당뇨(다이어트)에 안좋은 음식 2가지
지난번에 썼던 개인적으로 피하고 있는 당뇨(다이어트)에 안좋은 음식 3가지 포스트에 이에서 개인적으로 피하고 있는 당뇨(다이어트)에 안좋은 음식 2가지를 추가로 소개하고자 합니다. 사실 많은데 막상 쓰려니 생각이 안나서 생각날때마다 쓰고 있습니다. 참고로 당뇨에 관련해서 설명하고 있지만.. 사실 다이어트는 혈당조절방법과 동일하다고 봐도 되기 때문에 당뇨는 없고 다이어트만 하시는 분들도 당뇨관리나 다이어트나 똑같다고 보시고 이 포스트를 읽어도 무방합니다. 청량음료, 주스같이 액상과당이 잔뜩 들어간 음료, 식품액상과당은 포도당+과당으로 이루어져 있고 옥수수로 만든 액체시럽인데, 가격이 싸서 주스나 청량음료 등에 많이 들어갑니다. 이미 뉴스에도 여러번 나올정도로 몸에 안좋지만 여전히 많은 사람들이 신경쓰지 않..
2016. 3. 24. 12:24
